Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / road to Mr.Mass 07_by_Kumar
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Kumar

Člen
# Zasláno: 1 Srp 2007 16:52


Summer training by Kumar
tak se do toho dame...dnesni odpoledne...prvni trenink... umpiniron:


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 1 Srp 2007 16:56 - Změnil/a: Kumar


miry z 1.8.07
v


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 1 Srp 2007 22:41 - Změnil/a: Kumar


1) st


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2007 22:06 - Změnil/a: Kumar





------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 3 Srp 2007 21:21


p


------------------------------------
LooseRs !!!
Samorost

Člen
# Zasláno: 3 Srp 2007 21:27


Kumar
dr
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 3 Srp 2007 21:28


Samorost
snazi se pribrat


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Kumar

Člen
# Zasláno: 3 Srp 2007 21:37


Samorost
Jimi bOi
dneska ta strava stala za ho-no ale tak mozna kdybyste videli ty davky rikaly byste neco jinyho...(nemam cas-ani naladu-vsechno koukat kolik to ma gramu atd..proste zeru a na tohle se neohlizim...)


------------------------------------
LooseRs !!!
hooKy

Člen
# Zasláno: 3 Srp 2007 23:04


p


*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
Kumar

Člen
# Zasláno: 4 Srp 2007 18:07 - Změnil/a: Kumar


2) sobota 4.8

d


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 6 Srp 2007 11:06


ned


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 6 Srp 2007 17:53


ups...hele te


------------------------------------
LooseRs !!!
coolturista

Člen
# Zasláno: 6 Srp 2007 18:15


Kumar
jestli jsi Ronnie, zda se mi dost divn
Kumar

Člen
# Zasláno: 6 Srp 2007 22:14


coolturista
hele byl sem tu jako Ronnie...ale jako ja nemuzu zato ze sem za pul roku cviceni pribral z 56 na 69kg a mrte se mi zlepsili miry...ver si cemu chces ale ja nemam duvod tady lhat!...co bych z toho mel???...nemam chut se tady s nekym hadat...jako ja tobe verim jakou mas postavu a jaky zvedas vahy tak nvm proc bys ty nemel verit me...proste sem se zmenil...!!! OK


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 6 Srp 2007 22:20 - Změnil/a: Kumar


3) pond


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 9 Srp 2007 18:11


4) st


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 11 Srp 2007 16:35


5) sobota 11.8

tlaky s JR na rovn


------------------------------------
LooseRs !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 11 Srp 2007 17:20


Jestli zacal makat, tak to neni problem pribrat 13kg, zezacatku to de rychle, navic kdyz se do toho opres tak prvni mesice se muzou dit skutecne zazraky. Otazka je jestli s takovymhle jidelnickem.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 11 Srp 2007 18:05


The Stone
nvm cim to ale fakt jo...zrejme mi to staci...obcas pres den dam jeste nejaky mensi veci ale pisu sem to hlavni...vetsinou...hlavne ted jak mi bylo blbe tak sem moc nemel chut jist


------------------------------------
LooseRs !!!
miraaa

Člen
# Zasláno: 12 Srp 2007 12:13


J
The Stone

Člen
# Zasláno: 12 Srp 2007 12:25


Rust svalu samozrejme je omezenej, ale malokdo tady ji tak aby to maximum vyvolal.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 12 Srp 2007 12:50


miraaa
asi tak...ale hlavni je mit proste dost zivin aby ty svaly mohli cerpat a meli dost..pak je to ok!


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 13 Srp 2007 17:57


6) pondeli 13.8

bench-press 6x6 (65kg)
tlaky s JR na sikme lavici 6x6 (25kg)
pritahy t-osy 6x6 (50kg)
shyby 4x5 (vl.vaha)
tlaky s JR 6x6 (16kg)

bomba trenink ikdyz ke konci se tam nahrnulo mrte lidi...ale jinak ok


j


------------------------------------
LooseRs !!!
coolturista

Člen
# Zasláno: 13 Srp 2007 18:26 - Změnil/a: coolturista


Kumar
napi
blaster18

Člen
# Zasláno: 13 Srp 2007 19:33


Kasein se netr


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Kumar

Člen
# Zasláno: 14 Srp 2007 19:00 - Změnil/a: Kumar


7) utery 14.8

d


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 14 Srp 2007 19:04


coolturista
dneska uz s tim nic neudelam,ale pro priste si dam bacha a chyby vyladim..dik


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 16 Srp 2007 18:05 - Změnil/a: Kumar


8) ctvrtek 16.8

tlaky s JR na


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 16 Srp 2007 18:27


tag sem se oficialne rozhodnul se se prihlasim na tu soutez Mr. Mass 2007 ..tak mi drzte palce..ikdyz od konkurence nvm,nvm


------------------------------------
LooseRs !!!
hooKy

Člen
# Zasláno: 18 Srp 2007 22:20


co to je za sout


*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist