| Autor |
Zpráva |
Johnny
Člen
|
# Zasláno: 24 Srp 2007 19:01
kouk
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2007 20:30
14.)Nohy,triceps
Nohy
d
Ohne dich...
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 19:24 - Změnil/a: Charless99
15.)Prsa,z
Ohne dich...
|
Marek
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 20:19
Charless99
ty shyby jsou hodn
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 21:07
Marek
tak drsny,kd
Ohne dich...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 22:36
Charless99
ja mam 77kg nemam problem s 8x10 reps...
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 30 Srp 2007 09:01
coolturista
ty m
Ohne dich...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 30 Srp 2007 13:27
ted dokonce 75kg (nemoce), ale normaln
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 31 Srp 2007 18:45
16.Triceps,biceps
Triceps
francouzsky tlak-2x10 s 20kg
1x10 s 30kg
1x10 s 40kg
kliky na bradlech-3x8 s 10kg kotou
Ohne dich...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 31 Srp 2007 18:49
Charless99
Korteho chv
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 31 Srp 2007 19:04
coolturista
no kurna,nov
Ohne dich...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 31 Srp 2007 19:32
Charless99
To sem r
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 31 Srp 2007 20:44
coolturista
j
Ohne dich...
|
Aquim
Člen
|
# Zasláno: 31 Srp 2007 21:23
jo korte je pry dobrej ... taky ho chci casem delat a budes delat i tu druhou fazi na siliu?
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 31 Srp 2007 21:31
Aquim
jj,ur
Ohne dich...
|
Aquim
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2007 09:59
Jestli nekdo nevi co je to korte tak tady hodim link na dva
http://www.kulturistika.net/korte
a jeste korte 3x3
http://www.deepsquatter.com/strength/archives/kort e4.htm
http://www.deepsquatter.com/strength/archives/kort e5.htm
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2007 12:01
Aquim
tady je n
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2007 12:05
Co je to ted za blbou modu davat si do avataru svoje nahy zada? To nemate nejaky pekny tricko???
________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2007 12:27
Jimi bOi
douf
Ohne dich...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2007 19:20
j
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2007 19:52
 jste si z m
Ohne dich...
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2007 02:14
coolturista
A pro
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2007 12:52
Ljuk
j
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 7 Zář 2007 21:42 - Změnil/a: Charless99
p
Ohne dich...
|
Kolci
Člen
|
# Zasláno: 7 Zář 2007 21:46
Charless99
tak to byl asi slu
--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 7 Zář 2007 23:20
Charless99
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 9 Zář 2007 08:58
tak po t
Ohne dich...
|
