Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / kumar's day-book
. 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zpráva
Kumar

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 10:21


zdar lidi tak sem tu zase...ted sem cvicil asi ty 3,5 mesice..takovej mensi zakladek..a ted budu rozjizdedt nejakou poradnou objemovku...takze big boy basic...pak sem hodim aktualni miry a trenink...a budu sem davat i stravu...


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 10:35


Den 1: vr


------------------------------------
LooseRs !!!
BIGboy

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 10:38 - Změnil/a: BIGboy


Kumar
"takze big boy basic"

Kumar

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 10:41 - Změnil/a: Kumar


a ty m


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 10:43


jo jeste nvm jestli budu moct presne tyhle dny chodit po posilky..myslite ze by vadilo kdyby to bylo:
pondeli: trenink
utery:---------
streda:trenink
ctvrtek:trenink
patek:trenink
sobota:-------
nedele:------- ????


------------------------------------
LooseRs !!!
BIGboy

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 10:49


Kumar
a co vek a vaha?
ohledne tech dnu co bys chodil...myslim ze by bylo lespi kdybys chodil tak jak je v tm treningu...prece jenom 2x nohy behem 3 dni-a jeste k tomu objemovka..no nevim....
Marek

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 17:18


Kumar
t
Kumar

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 17:21


Marek
no jeste se uvidi jak to vykoumam..asi to pojedu den trenink a den volno....v nedeli a potom ponedli to neva pze to bude spodek a vrsek tak ok......jo a mate nekdo pro me tip na jidelnicek?...na tenhle trenink???


------------------------------------
LooseRs !!!
BIGboy

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 17:42


objemovka=> zer uplne vsecko a co nejvic (doporucuju brat pangamin--to pak budes mit hlad ze bys rozkousal i talire)
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 24 Čvn 2007 18:05


Kumar

hele zajdi si k doktorovi, mas uz asi pokrocilou sklerozu. Co jist sme ti tady uz radili...a konkretni jidelnicek ti tady nikdo vymyslet nebude...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
BIGboy

Člen
# Zasláno: 25 Čvn 2007 10:40


jn je tu toho mraky....
Kumar

Člen
# Zasláno: 25 Čvn 2007 17:58 - Změnil/a: Kumar


POND


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 26 Čvn 2007 18:55





------------------------------------
LooseRs !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 26 Čvn 2007 19:29


Kumar
mn
Kumar

Člen
# Zasláno: 26 Čvn 2007 19:40


Marek
tak ja nevim co mam jeste zrat...jako jasny ze jeste nejaky drobnosti za den...!!!...


------------------------------------
LooseRs !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 26 Čvn 2007 19:43


Kumar
j
Kumar

Člen
# Zasláno: 26 Čvn 2007 19:44


Marek
ok...bude vecere a druha vecere


------------------------------------
LooseRs !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 26 Čvn 2007 19:55


Kumar
ale t
Kumar

Člen
# Zasláno: 27 Čvn 2007 17:07 - Změnil/a: Kumar


ST


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2007 18:33





------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 29 Čvn 2007 12:07 - Změnil/a: Kumar


P


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 1 Čvc 2007 11:06


SOBOTA 30.6.07
byl sem v rakousku na zavodech v tancovani..pary z celyho sveta a byl sem 13 z 52 paru..takze spokojenost

j


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 3 Čvc 2007 20:29


NED


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 5 Čvc 2007 12:57 - Změnil/a: Kumar


ST


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2007 16:13 - Změnil/a: Kumar


moje cile (ktere bych chtel) na konec prazdnin:
hrudnik: 105cm
bricho: 75 cm
ruce: 37-38cm
predlokti: 31-32 cm
stehno: 57cm
lytko: 39-40 cm

nevim mozna je to hodne nerealny ale zkusim maknout a do konce prazdnin (a dojeti big boy basic) tehle mir dopracovat....(kdyztak piste nazory zda se to da ci ne)...


------------------------------------
LooseRs !!!
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2007 17:26


5 cm na ruce za 2 a p


new live!! - shorty
Kumar

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2007 17:33


ClericLukas
no ta ruka sem to prehnal tak dejme tomu ty 3 cm...


------------------------------------
LooseRs !!!
Tibor

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2007 21:58


Kumar

jak si vubec vysok
Kumar

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2007 22:55


Tibor
ted merim 181 cm...


------------------------------------
LooseRs !!!
Tibor

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2007 22:56


ty m
. 1 . 2 . 3 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist