Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Stounuv chat
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . >>
Autor Zpráva
blaster18

Člen
# Zasláno: 16 Říj 2007 22:49


The Stone
Ty lojzo, to, co tady p


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 17 Říj 2007 16:23 - Změnil/a: The Stone


No Blastere, kazdej to bereme asi trochu jinak. Ja te pokusim seznamit s necim cim se zkousim ridit zase ja: a to jsou KRATKODOBE a DLOUHODOBE cile. Myslim ze je potreba mit vzdycky jak dlouhodoby tak ale i kratkodoby cile. Muj dlouhodobej cil je treba vymakat 120kg. Jenze to je cil na XXX let. Mezi momentalne dostupnejsi mezicile patri treba kilo na benci. A abych mel z neceho radost, tak si davam i kratkodoby cile (dostat se do formy, neco se naucit blabla...nebo treba udelat shyb a dosahnout rukama na zem)

To nejsou cile na 2 roky, jakoze se mi to za 3 mesice povede a rok a pul budu spokojenej a nebudu delat nic To ne. Chtel sem to rict tak ze se zacinam protahovat s cilem dosahnout na zem a zacnu se vic zamerit na shyb abych moh aspon rict ze udelam shyb


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2007 00:06


OK, ka


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 18:19


No vidis, a ja si dal za cil udelat shyb, a az ho dosahnu, dam si za cil udelat 10. S tim ze mam vic cilu najednou, takze treba mimoto to dosahnuti rukama na zem.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Tibor

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 18:44


stoune ty u
The Stone

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 18:56


ne nesmazal nekde tam v tom sraz fora??? je


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Tibor

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 20:12


dokonce sem na
The Stone

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 11:28


Jo koukam. Ja ji nesmazal odsud ale ukladam si to na svuj meil na lide.cz do fotogalerie a ja celou fotogalerii promazal od ptakovin pac sem si delal profil na chat napravim.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2007 16:15 - Změnil/a: The Stone


Sem dostal 2 fotky z patka Tak takhle to vypada u nas :




Ja v modrym triku, skoda ze sem vsude zady k fotaku


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Kolci

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2007 16:32


The Stone
mazec, takový obří hovado tam mezi nima...


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
miraaa

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2007 16:32


Vsude normální lidi a jedinej gigant stoun
blaster18

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2007 16:49


Aneb schválně jestli uhodnete, kdo na obrázek nepatří


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2007 20:32


Posledni dobou chytam desnou zravou. Furt mam hlad at delam co delam takze jsem zvysil hodne volume u treninku na hodne serii zakl cviku, a po kurzu to vyuziju ke kortemu. Nazorne muj jidelnicek dnesni:

Rano lupinky s pulitrem mlika, 3 vajicka
Svacina: 5 celozrnych rohliku s oblohou (syr,sunka)
Ve skole piju vodu s glukopurem (neco pres 50g na litr-vypiju ve skole 1,5l)
Dalsi skolni prestavka: 0,5kg jogurt, protein
Obed ve skole- rejze a kousky masa
Obed doma- bramborova kase a naka sekana
litr mlika
vecere- knedliky s kralikem
spagety s kecupem+0,5l mlika

Este me ceka tvaroh. A doprcic ja mam furt hlad


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2007 21:22


The Stone
no to bude hmoty
Kolci

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2007 23:40


The Stone
hm, ta voda s Glukopurem do školy není vůbec špatný nápad... Akorát jsi mi právě zkazil mojí radost z toho, jak hodně jím...


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
Samorost

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2007 13:37


Ty máš beztak nějakou portuchuv příjmu potravy, kua kam to dáváš? Kdybych sem napsal svuj dení jídelníček tak by to byla tvoje svačina s večeří, možná ani to ne ty jo,pač jim dost hrozně..
The Stone

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2007 15:29


Predem vas pripravuju na to, ze kdyby nekdo chtel videt tyhle moje jidelnicky v praxi (na foru) tak to asi nebude mozny jednak z duvodu mnozstvi a prachu co tam budu mit a za druhy kdyz se vozeru nebo je zabava tak tolik nezeru. Nicmene ve skole je nuda tak zeru a doma vecer pri uceni taky


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Ljuk

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2007 16:22


The Stone

v praxi (na foru) .. nechtěl tím básník říci na srazu?


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
The Stone

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2007 16:30


jezis na co ja zase myslel


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2007 20:59


Se s vama podelim o par fotek ze spanelska


Tak tady sem trosku nalitej nasel koste a delal zametace




___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Tibor

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2007 21:04


áá chlapeček a bílý adidasky že se ti duchodci po tobě nekoukali?
The Stone

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2007 21:05


Me sere ty boty, ty sem si koupil dyz sm byl este sampon (jesi nekdo pamatuje moje cerveny vlasky ) a ted nemam prachy na novy a nosim je k bomberu


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Opppik

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2007 20:36


vidim ze my chytří blbci radsi nepiseme nic s diakritikou


Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
Tibor

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2007 20:47 - Změnil/a: Tibor


....my chytří blbci ra...

jo no máš pravdu
Opppik

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2007 20:54


mne nejde ve skole slovenčina, natož už vúbec ne ceština


Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
Tibor

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2007 20:55




tak mě nešlo o ten rozpor chytří blbci ale o to jak píšeš že nepíšete s diaktirikou a v jednom slově hned 2 písmena to hned pulka věty pujde do řiti
Opppik

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2007 21:06


sem zapomnel


Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
The Stone

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 19:25


Se poseru ted sem koukal se mi delaj porad novy strie uz mi dou complet pres levej bicak a nevim co s tim mam delat a pekne me to jebe ze zrovna ruce.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Tibor

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 19:32


asi moc vičíš ruce.. mě se teda na bicáku nikdy strie neudělala..
The Stone

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 19:49


Tibor

Tobe se neudelaly nikde nebo naky mas? Ruce moc necvicim ale proste tam sou.

Jinak moje psani na IF zrejme skoncilo jen zaclo. Duvod je ten, ze po tom co jsem si tam zacal vest log mi to smazli a nechali jen posledni prispevek. Nerozumim.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist