Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / nEcr
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . >>
Autor Zpráva
nEcro

Člen
# Zasláno: 31 Kvě 2007 17:32 - Změnil/a: nEcro


cca 4x4g ? je to moc ?

Ot


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
nEcro

Člen
# Zasláno: 8 Čvn 2007 22:25


tak dneska byly nohy doufam ze budu moct zase chodit nejaky ten den .
drep s cinkou 160kg 6 opakovani


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
blaster18

Člen
# Zasláno: 8 Čvn 2007 23:11


195cm , 78.5Kg , 16 let a d


__________________________________
If there is a will, there is a way!
nEcro

Člen
# Zasláno: 9 Čvn 2007 01:07 - Změnil/a: nEcro


no vaha uz 84kg 16 let , doufam ze se ta hodnota udava ja + cinka ,a to mam ty nohy slabsi tak se mi to nezda

lol 160kg cinka by me rozmazla :-D


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
blaster18

Člen
# Zasláno: 9 Čvn 2007 01:09


v


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 9 Čvn 2007 08:31


vaha pouze cinky


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
nEcro

Člen
# Zasláno: 9 Čvn 2007 13:18


tak to pak jo xD lol 160kg na drep no to me poser xD takze nic zavratnyho xD


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
nEcro

Člen
# Zasláno: 10 Čvn 2007 17:25 - Změnil/a: nEcro




maxko na benchi 82kg
tlaky jednorucky na prsa 28kg ( jedna cinka )

kdyby si neco nazdalo piste


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
The Stone

Člen
# Zasláno: 10 Čvn 2007 17:30


Jakto ze ti neroste pas vubec???


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 10 Čvn 2007 20:26


Biceps o 9cm za 3 m


__________________________________
If there is a will, there is a way!
nEcro

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2007 06:59


pas nevm , ale uz sem na to prisel prvni tyden je to spatne mereno tam sem meril asi tu ruku volne nvm proc taky se mi to nejak nezda .


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
Paulie

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2007 17:17


nEcro
Myslim, ze ta tabulka je pekna kravina, uz vidim jak za 2mesice a par dnu naberes na hrudnik 15cm a pas nic, stehno o 10cm, ruka o 9 cm a pozor predlokti jen o 2 muzu rict s klidnou hlavou, ze ses hovado a uz sem raci nepis
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2007 18:40


taky se me to nezda


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
nEcro

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2007 19:45 - Změnil/a: nEcro


to prvni mereni neberte vazne to je mereno volne tzv. bez zatnutych svalu atd. takze to sou hodnoty na prazdno. kapi


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
Paulie

Člen
# Zasláno: 12 Čvn 2007 14:40


nEcro
to je sice hezke, ale pochybuju, ze za 26 dni jak uvadis mezi druhym a tretim merenim ti ruka naroste o 3 cm.. uz to nebudu resit
blaster18

Člen
# Zasláno: 12 Čvn 2007 15:00


J


__________________________________
If there is a will, there is a way!
nEcro

Člen
# Zasláno: 12 Čvn 2007 18:37 - Změnil/a: nEcro


no trenink stale plati jzdim furt to samy , obcas neco vynechavam podle casu tedka ve fitku byvaj nehorazny teploty zadna klima.
a ten prvni radek je spatne z mereny omg mam ho dat pryc ? vscihni vidite asi jen obrazek a nedivate se na text nebo nevim . ja nvm co se vam nezda ja si lhat nemusim .

dneska MT 4x8 82kg

zacinam jezdit casteji bricho at to je videt pres prazdniny


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
The Stone

Člen
# Zasláno: 12 Čvn 2007 18:49


biceps 30 pri vaze 77kg
biceps 36 pri vaze 78,5kg

Ani ne 2 mesice. Pas stejnej. S timhle na me nechod


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 12 Čvn 2007 19:04



blaster18

Člen
# Zasláno: 12 Čvn 2007 21:19


ja nvm co se vam nezda ja si lhat nemusim

Takovejch tady u


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 12 Čvn 2007 22:16 - Změnil/a: The Stone


No ze se mu pas za ty prvni 2 mesice nehnul kdyz pribral 1,5kg bych este veril dejme tomu, ale co ta ruka, hrudnik o 15...


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
nEcro

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 16:57 - Změnil/a: nEcro


vy si snad delate srandu ne ? ste se na me domluvili ? uz tu asi po 5 pisu ze :

ZE TEN PRVNI RADEK NEPLATI !!! SOU TO SPATNE ZMERENE HODNY NA PRAZDNO TUDIZ BEZ ZATNUTYCH SVALI , VOLNE , SPATNE !!! ROZDIL O NEKOLIK CM . uz to de videt ?

radsi zmenim tu tabulku protoze vy nectete asi kecy jinak nvm .

tak ted uz to nezmenim no ale dam sem ten kde nejsou ty prvni miry .



pas myslim merim dobre , tam kde mma opasek nevim jak to mam popsat tam kde mi konci posledni sval bricha ten dole


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
Tibor

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 16:59


p
The Stone

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 17:05


+3 ruka za mesic ani ne za mesic +3 stehno +3 predlokti dokonce a pupek nic nenene


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 17:37


Pro


__________________________________
If there is a will, there is a way!
nEcro

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 20:44 - Změnil/a: nEcro


jn ja bych to taky uzavrel , nebudeme to tu dale postovat tim cim jak na cem a a jestli je to mozne , ja proste merim, vysledky vidim , a sportuju pro sebe a rad a bavi me to a vidim vysledky a to mi zatim staci .


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
BESTie

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 20:46


Kdybys to tu chtel od toho spamu promazat staci rict.


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Luk89

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 20:57


Sry ze ti taky spamuji blog ale tu ruku a predlokti ti taky neverim me se predlokti pohne za rok tak max o pul centaku protoze predlokti je skoro porad stejne a tobe se zvetsi za mesic o 3 cm to pochybuju a ten bicak to bych se taky divilja kdyz chcu zvetsit biceps o 3 cm tak si delam plany ze to stihnu tak za rok ale jako nvm...
BESTie

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 21:01


ale kdyz clovek pribere 5kg tak bych se tomu tak nedivil...


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Luk89

Člen
# Zasláno: 13 Čvn 2007 21:03


BESTie
Jo a uz jsi nekdy pribral na predlokti? o tom ja jsem teda jeste neslysel i kdyz stoupne vaha cloveka o deset kilo tak na predlokti to nejde skoro videt... no ale radsi mu to tu promaz
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist