Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / LoG By Kumar
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zpráva
Anonymn


# Zasláno: 19 Bře 2007 21:18


Jak ho sezeres je jedno. Zalezi nas tom, kolik ho do sebe dostanes.
Kumar

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 22:05


tag sem do sebe jednu vani


------------------------------------
LooseRs !!!
Kumar

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 18:08


STRAVA
sn


------------------------------------
LooseRs !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 18:24





___________________
forum.ironfactor.cz !!!
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 19:08


Kumar
ty bl


new live!! - shorty
Marek

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 19:12


j
Anonymn


# Zasláno: 20 Bře 2007 19:13


misto pudinku bych zral taky tvaroh, a celkove bych zral vic, jestli chces pribrat
Tibor

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 19:16 - Změnil/a: Tibor


no jako j
Kumar

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 18:57


TR


------------------------------------
LooseRs !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 19:00


zkus trochu pritlacit na jidlo, pred treninkem tam nemas zadny bilkoviny (na poznamky typu, mam tam rano protejnak ani nemysli)...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Kumar

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 19:03


Jimi bOi
dob


------------------------------------
LooseRs !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 19:05


Podle m
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 19:08


Kumar

ten proteinak tam klidne nech, ty lupinky nebo treba vlocky a musli by taky nebylo od veci+klidne to mliko. Na svacinu by to chtelo taky neco vic, nez trik kusy ovoce...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
blaster18

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 19:16


Na sn


__________________________________
If there is a will, there is a way!
coolturista

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 20:20 - Změnil/a: coolturista


blaster18
ja rano davam 25g (cca 20g bilkovin), protoze chodim cvicit relativne pozde vecer.. proc se ti to nezda ?
Kumar

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 20:32


coolturista
no j


------------------------------------
LooseRs !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 21:40 - Změnil/a: blaster18


coolturista
J


__________________________________
If there is a will, there is a way!
coolturista

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 22:03


kdyz jdu trenovat od 9 do 10, po treninku gluk.+prot. a 50 min. po jidlo, potom nejakej ten tvaroh na noc.. A cim drive do sebe rano napumpuji dalsi proteiny tim lip
blaster18

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2007 22:07 - Změnil/a: blaster18


coolturista
No kdy


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Kumar

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 19:40


TRENINK
leg-press 3x12 (65 kg)
zakop


------------------------------------
LooseRs !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 20:18


Kumar
Z t


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Kumar

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 20:26


blaster18
nemyslim


------------------------------------
LooseRs !!!
SvalMan

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 09:17


Kumar
Koukam na tu tvou stravu a spis to vypada jak dieta...
Zajimalo by me jestli se z tohodle da pribirat ...
Kumar

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 13:21


SvalMan
no nev


------------------------------------
LooseRs !!!
coolturista

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 14:24


SvalMan
jeste nedavno si jedl taky hodne spatne a ted tady radis.. (delete)
Kumar

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 15:08


coolturista
no a nemoh bys m


------------------------------------
LooseRs !!!
Sagisek

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 15:39


Kumar

Na ten triceps je dulezity mit ruku od ramene po loket furt u tela, a tu kladku tahnout jenom pohybem v lokte (loket az zapesti), pak by to melo byt hlavne tricepsem, tak to takhle zkus, jestli teda myslim ten stejnej cvik

A byt u toho v takovym trochu postoji jako na tureckym zachode )
Kumar

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 16:50


tak cp byste


------------------------------------
LooseRs !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 17:14


Kumar

ja bych rekl jo...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Kumar

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2007 17:16


Jimi bOi
pr


------------------------------------
LooseRs !!!
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist