| Autor |
Zpráva |
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 21:58
tak to s tim zapestim fakt nechapu, obvod toho zapesti mam normalni, ale vypada fakt divne nekdy vam sem hodim fotku ty ruky a posoudime
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 22:00
The Stone
prestan tak cumet do zrcadla a zacni ocumovat baby a ne sam sebe 
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 22:19 - Změnil/a: The Stone
Jimi bOi
Jasnyy hned zejtra se do toho dam Ale co tak ja stiham voboji, i kdyz navenek to vypada asi spis ze sem se v zivote nevidel
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Berry
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 22:43
The Stone
Chci se zeptat,jak se sem pridavaji fotky a jakou muzou mit velikost ???Dik
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 17:21
Berry
jestli myslis avatar tak das vlastni avatar cestu k nemu a max vel je 100x100.
Normalni fotky: Normalne to dej nekam (kamkoliv) na net treba www.foto-album.cz nebo na milion dalsich mist, pak jen zkopiruj URL adresu (kliknes pravym tlacitekem na vlastnosti obrazku a tam se ti objevi URL adresa) mezi tyhle 2 zavorky [img][/img].
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 17:21
Tak se dneska asi po 1,5 roce ostriham...nevim jak to psychicky zvladnu
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 17:25
The Stone
hod sem pak foto
new live!! - shorty
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 17:38
pred a po? to bych moh
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 18:22
Ja furt nevim, jako mam to dost dlouhy a asi bych se zblaznil najednou z dlouhych vlasu na kratko zmena jak prase
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 18:28 - Změnil/a: The Stone
Mam se po skoro 2 letech vostrihat? Ja furt nevim
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 18:47
The Stone
ee, na to ka
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 18:54
To jo no ale me uz ty dlouhy serou pekne ale ja nevim fakt
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 19:03 - Změnil/a: Jimi bOi
The Stone
na hlave anglickej travnik mam, hej hola dohola povidam
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
Berry
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 19:19 - Změnil/a: Berry
The Stone
Dik za napovedu
Vlasy shod,kdyz ti to bude vadit tak co,zas dorostou.Bude leto a uvidis ze to bude fajn v tech paracich.Kamos mel krasny dlouhy vlasy,takovejch let to pestoval,pak se nasral a shodil to uplne na kratko.Je spokojenej a ma hlavne klid od raniho rozcesavani .Dokonce mu i zensky rikaj ze vypada mnohem lip
Ps:Ne ze me pak za to zaBanujes
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 19:28
Berry
Jesi se vostriham a nebude se mi to libit tak zabanuju tebe i jimyho
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 21:53
Jidelnicek:
chocapic s mlikem
0,5l mlika
oblozena bageta
k piti voda s glukopurem
tatranka
protein
maso s testovinama
500g tresnovyho jogurtu
3 chleby s tvarohovou pomazankou
velkej talir spaget
250g tvarohu
glukopur+kreatin
Ve skole nepiju cistou vodu, ale vodu s glukopurem abych mel sachry
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 22:09
Tak jak to dopadlo Stone? Ukaz nejdriv fotku jak vypadas s vlasama dlouhejma (aby ti byl videt i oblicej) a my se rozhodnem jestli ti dovolime se ostrihat?
Podivej se na svyho vzora (?) co mas v Avataru. Ma snad on dlouhy vlasy?
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 22:25
no nema jenze von neni tak usatej a nema takovej xichtik zejtra hodim fotku s vlasama uvidime
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 6 Bře 2007 17:18
The Stone
s tim si hlavu nedelej, ja su taky skaredej a Bestie taky
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 7 Bře 2007 21:41
Tak vcera trenink dobrej, po drepech fantastickej pocit, neska sem se pri rege po 3 nedelich kouknul na basket, no zejtra zas du do posilky a pak se ve zbytku dne musim poradne vyzrat
6.b
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 7 Bře 2007 21:41 - Změnil/a: The Stone
dalsi trenink: Ctvrtek 8.3. (ty voe vono uz bude 8.  to strasne utika)
8.b
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 19:06 - Změnil/a: The Stone
tak dneska dobrej trenink.Neska trenal pohoda, akorat sem si v predposledni serii MT usral tak nehorazne ze to muselo bejt slyset pres celou posilku, ty voe ja nevedel jesi mam vodejit tak sem se koukal do zeme a ten trenink sem dojel nakonec no
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:10
Tak vzhledem k tomu, ze mi pupek roste velkou rychlosti, na 95% zaradim co nejdriv dietu. Dojedu samozrejme MMB+objem (do 9. dubna minimalne, protoze zacatkem dubna pojedu pryc takze se to prodlouzi) a pak zacnu jet sacharidovy vlny z duvodu, ze nevim jak bych mame vysvetlil ze nebudu zrat vobedy vecere a podobne. Nechci bejt vysekanej na kost, jenom trosku shodit pupek a pripravit ho na prazdninovej megavelkovykrm, abych do toho sel trosku s mensim pupkem.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:14
Po MMB asi zkusim HST, protoze uz mam tak trosku dost vysokyho poctu serii MT a drepu, HST si samozrejme upravim (nepojedu 2x15 to mi pride jako kravina) a nekde v nem bych najel na zacatek diety, no a zajmalo by me jakej trenink by byl vhodnej do sach. vln? Kdybych si mel vybrat tak bych radsi udrzel objem nez silu
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:28
Jidelnicek dnes:
17 300KJ, 202 bilk. 580 sach. 110 tuk
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:32
to po
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:35
ne, pocitam to na flore, tam je napsany kolik ma rohlik, a tu nutelu to vodhadnu tak proste pocitam ze moje porce spaget sou 150g, rani porce chocapicu pocitam 100g, mlika vim kolik sem vypil pulitru, jogurtu vim kolik sem sezral tech pulkilovejch, u knedliku zadavam mnozstvi, maso pocitam 150g, na pizze i bagetach to je napsany...Proste mnozstvi beru odhadem no tak jako asi nebudu vazit voe naky platky sunky ne??
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:37
m
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:37
no treba jo ja se v tom stourat nebudu tak
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:37
Si pamatuju ze nekdy vloni pred prazdninama sem se stydel jit bez mikiny, protoze ty rucicky takovy spejlicky sem se stydel. Pak sem byl spokojenej, a tedka zas zacinam vypadat libove: Velkej pupek, hubeny rucicky, velka prdel...
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
