Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobn denky / Charles99-Bear routine!!!
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zprva
The Stone

len
# Zaslno: 14 vn 2007 12:03 - Zmnil/a: The Stone


blaster18

Toho kokota sem maznul. To jsem prehnal, ale me to jako hodne prekvapilo, kdyby to rek kluk kterej je podruhy v posilce tak to chapu, ale takhle...to bych ja mel polovicni treninky, protoze u nas je obcas dost narvano hlavne vecer a fronty bejvaj


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Charless99

len
# Zaslno: 18 vn 2007 19:11


7.) Bear routine
Bench-2x4 s 90kg
2x4 s 80kg
5x4 s 70kg
Nohy-p


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 20 vn 2007 18:15


8.)Bear routine
P


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 22 vn 2007 14:57


9.)Bear routine
Tlaky na ramena-2x5 s 50kg
2x5 s 45kg
8x5 s 40kg
Francouzsky-4x8 s 30kg
Kick-back-3x8 s 15kg na ka


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 24 vn 2007 17:11 - Zmnil/a: Charless99


Zitra a v utery jsem na


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 27 vn 2007 21:04


Tak,medv


Ohne dich...
Marek

len
# Zaslno: 27 vn 2007 22:01 - Zmnil/a: Marek


Charless99
tady
blaster18

len
# Zaslno: 27 vn 2007 23:01


Charlessi, snad u


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Charless99

len
# Zaslno: 28 vn 2007 12:35


blaster18
nav


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 28 vn 2007 16:45 - Zmnil/a: Charless99


10.)Bear routine
P


Ohne dich...
blaster18

len
# Zaslno: 28 vn 2007 19:37


No mysl


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Charless99

len
# Zaslno: 29 vn 2007 15:31 - Zmnil/a: Charless99


11.)Bear routine
Leg-press-2x5 s 170kg
8x5 s 130kg
Tlaky na ramena ve stoje-2x5 s 50kg
6x5 s 40kg
Stahov


Ohne dich...
coolturista

len
# Zaslno: 29 vn 2007 16:30


Po 10 tr
Charless99

len
# Zaslno: 3 vc 2007 14:09


Tak jsem se vr


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 4 vc 2007 18:25


12.)Bear routine
Bench s jednoru


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 6 vc 2007 13:02 - Zmnil/a: Charless99


13.)Bear routine
D


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 8 vc 2007 18:41


14.Bear routine
MT-2x4 se 120kg
2x4 se 110kg
8x4 s 80kg
Shyby-2x12 se dopomoc


Ohne dich...
Samorost

len
# Zaslno: 8 vc 2007 18:46


Charless99
Musim
Marek

len
# Zaslno: 8 vc 2007 19:00


Karle jak ty to d
Charless99

len
# Zaslno: 8 vc 2007 19:15


S


Ohne dich...
The Stone

len
# Zaslno: 8 vc 2007 19:39 - Zmnil/a: The Stone


Tak


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Charless99

len
# Zaslno: 9 vc 2007 18:51


15.Bear routine
Bench-2x5 s 90kg
2x5 s 80kg
8x5 s 60kg
Zdvih s VC-2x15 s 30kg
Bicepsovy zdvih JC-3x10 s 12 , 15 a 17,5kg
Sedy-lehy-2x20
Uklony-2x 15 na ka


Ohne dich...
Charless99

len
# Zaslno: 12 vc 2007 10:46


16.Bear routine-a taky posledn


Ohne dich...
Kumar

len
# Zaslno: 12 vc 2007 11:19


Charless99
jen 16 treninku?...ja jedu big boy a pojedu to dva mesice...


------------------------------------
LooseRs !!!
Charless99

len
# Zaslno: 12 vc 2007 12:15


Kumar
m


Ohne dich...
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 13:23


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 13:24


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 13:25


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 05:15


Huma277.1BettBettSentGuruFranDolb
OnceMondVisuImprTefaTescNatuJewe
JeweRoseBarbSaluZoneHarrTescBour
HarrOmegXYLABrutMambRaimLimiBump
KamiPiccSatiFeatCityXVIIGarnPalm
ActiLotuMarkIngmCleaHomeChakTouc
StepFallLateMariDemoJoseFallCirc
GothPaliLoveBabuBernElemMasaPret
QuikRobeBrauPrelTrasAlleCotoHerm
SelaDzhiPaliGilbLuigLakaOsirKrzy
MediArthJameFuxiFuxiThroXVIIRond
gdsqdiam
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 05:16


XboxZoneZoneRockSoftMiyoCathZone
WindMagdAlexRozaDeveBurtZoneZone
BlinWindJuliZoneAdolSixtZoneZone
ZoneCharJeanMiloGUARMappFANTMabe
PhilBookGregBookLockVegaPolaplac
GiglMistSQuiFIGHSUZUPhoeEncyLati
ValiValiEducBlanNickKidsGhosCrea
WindWitcBittDremPhilBvlgzitaPail
PravFantDaniWakeSkinProjhearAsia
PoopcompXVIIHonoJackHilloperHere
rideWillLeonDolbwwwmSeptPaulRush
VincMede
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist