| Autor |
Zpráva |
Jens
Člen
|
# Zasláno: 11 Říj 2005 20:50
a je je
|
Anonymn
|
# Zasláno: 12 Říj 2005 20:36
Kolik kilo bych mel zhruba tydne pribrat kdybych dodrzoval spravny jidelni rezim(kazde 3 hodiny neboli 6x denne) i spravny jidelnicek?
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 12 Říj 2005 20:51
Anonymn
|
Anonymn
|
# Zasláno: 12 Říj 2005 21:24
Ale zhruba, napr. neni mozne pribrat 20kg za tyden..Prumer existuje?
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 12 Říj 2005 21:28
20kg za tyden neni prakticky mozne. Sice jsem videl nekolik poradu v TV, jak se nekdo najedl a pribral 5kg, ale ty lidi vypadali jako hrosi....u normalniho cloveka to neni mozny...Muze se pribrat cca 1 - 2kg/tyden.
|
Anonymn
|
# Zasláno: 12 Říj 2005 21:38
Aha, tak diky. Doufam, ze to u me pujde. Jednou jsem za 2 tydny pribral pres 2.5kg, ale to byl takovy ten startovaci okamzik, kdy jsem se rozhodl ze zacnu posilovat, takze tam byl dulezity ten povzbuzujici faktor. Ted uz tak hodne jist nedokazu....A hlavne skola mi prekazi v jid. rezimu, neni mozne jist kazde 3hodiny, max. tak bagetu nebo tak...
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 12 Říj 2005 21:45
Anonymn
|
Jens
Člen
|
# Zasláno: 13 Říj 2005 10:02
Porad lepsi skola, kde mas nekolik prestavek za den a kdyz mas jidlo pripraveny uz z domu, tak to muzes normalne o prestavce konzumovat. Ale kdyz je nekdo v praci, tak pak tomu rikej ze je to tezky 
Pokud ti pujde jenom o pribrani, tak myslim ze to 1-2kg jak psal Petr pujde v pohode, ale pokud chces ciste svalovou hmotu(na 100% asi ne jenom svalovou hmotu) tak bych rekl ze tak 1kg tydne by jit mohlo. Ale to jen tak ze zacatku
|
Anonymn
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 14:38
Diky, asi se zaregistruju...
|
StrongAsHell
Člen
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 14:40
Tak uz jsem zaregistovanej. Jinak se budu snazit prispivat co nejvice...
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 14:43
StrongAsHell
to je prima k
|
StrongAsHell
Člen
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 14:45
Snad se to nejak zvetsi po case....
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 14:49
StrongAsHell
svalnaty obrazek.... mam na nej co dohanet
|
StrongAsHell
Člen
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 16:59
svalnaty obrazek.... mam na nej co dohanet
To ja taky....
|
eranger
Člen
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 18:06
StrongAsHell
Uz som sa zlakol ze to si ty.Asi by som ti trochu zavidel;)
|
StrongAsHell
Člen
|
# Zasláno: 14 Říj 2005 19:35 - Změnil/a: StrongAsHell
Vsak se neboj, ja takovy budu, to je jen otazka casu. Dulezite je mit silu vule, ostatni uz prijde samo....Kdyz zacnu kazde rano pit sklenici mleka, tak to jen prospeje, ze? 
|
Anonymn
|
# Zasláno: 26 Říj 2005 12:21
cau lidi chtel bych vyrysovat postavu
tim myslim abych byl jako svalnatej ale nebyl sem az moc ..jak je ta fotka od StrongAshell tak asi tak by to chtelo
a nejaky cviky na bricho jeste diky cau cau
|
Anonymn
|
# Zasláno: 25 Pro 2005 16:22
Cit
|
Anonymn
|
# Zasláno: 4 Úno 2006 20:27
Ahoj,..
cht
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Lis 2021 13:13
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Lis 2021 13:14
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Lis 2021 13:15
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Pro 2021 05:05
Plan274BettBettTimeVoluShadRich
AlsoVIIIInteValeDekoSifrTescPhil
XIIIBrixFyodRounZoneRobePensThun
gayaSpirZyliFrauCedrSizeEnemKell
DoctAnosWaitBillAloeXIIITimoPalm
IronAmraXVIIGaryPlanSplaThomCoto
LewiOmsaMatiAllePhilThomDarkCirc
AdobELEGTryiVishPonsNikiIvanJanu
ElegRegiWindFlutIrenGeorCotoNapo
SelaSesaPaliWaltReumVentOsirBill
SettZbigAlexFuxiSwarKreaBumfRond
ZoneZone
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Pro 2021 05:06
HermZoneZoneDansPerlMiyoPeteZone
MoscFoldXVIITaylBillCoheZoneZone
IntrDisnRothZoneGoldGirlZoneZone
ZoneStefEcceVictJAVAAnnoNintApel
PhilAmazWindBookstorbeigLuxeplac
DaviMistSQuiPHARVOLVdtugExceFLAC
IremEyelEditHautHautWarhGreaMake
WindProfSilwBorkBoscLoliFrisSean
MansFantLoacKyriFronFastXVIIVood
LiviCameMongProsHarrJordnoreSwee
StuaAtlaSaleThisVasiLullSofiLove
PhilBrit
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Pro 2021 05:07
HumpspacIndiHelgAndrKennVirgLind
WateXVIIEnjowwwnPlanJacqRiecLawr
VillStagFionEnjoKeysHenrOgleBorg
NeroJAVAJAVAJAVAHartBontRobeFran
LionRoryFromArenRebeMaribonuJenn
tuchkasKeviVisu
|
