Autor |
Zpráva |
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 9 Bře 2007 14:46
nj pristi nedeli zrovna nehraju neva
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 9 Bře 2007 15:09
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 9 Bře 2007 15:13
ja sem ml. dorost, on je st. dorost, a ja za nas st. dorost hraju jen obcas. A za tejden zrovna ne pac sem hral nedavno
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 9 Bře 2007 15:15
Protoze my ml. dorostenci se u tech st. jakoby stridame vis co a ted je rada na jinch zrovna
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 9 Bře 2007 15:18
jo t
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 15 Bře 2007 20:51
tyjo ted sem si zkou
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 15 Bře 2007 21:16
tak
|
Tryggve
Člen
|
# Zasláno: 15 Bře 2007 21:23
Zkus si zjistit procentualni zastoupeni kalorii.
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 15 Bře 2007 21:28
jako kolik by
|
Tryggve
Člen
|
# Zasláno: 15 Bře 2007 21:34
Tryggve mi doporucil tuhle stravu, ja si ji po precteni jeste nekolika dalsich clanku o vyzive pro holky upravila
energie 6500 kj
sacharidy 156-195 (40-50% denn
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 17 Bře 2007 17:43
kura dneska sem v t
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 19 Bře 2007 20:22
nohy: d
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 19 Bře 2007 20:24
celkem sem se na nohy c
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 21 Bře 2007 20:19
prsa:
bench 4x55 4x55 2x60 2x60
tlaky jednoru
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 21 Bře 2007 20:20
celkem lehk
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 23 Bře 2007 22:03
tak sem dneska nebyl cvi
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 23 Bře 2007 22:55
H
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 23 Bře 2007 23:03
BESTie
njn.. u
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 23 Bře 2007 23:08
ve druh
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 24 Bře 2007 00:07
BESTie
njn.. i kdy
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 24 Bře 2007 00:37
v prv
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 26 Bře 2007 20:25
prsa:
bench 6x50 5x50 4x50 3x55 2x55
tlaky jednoru
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 26 Bře 2007 20:26
strava celkem dobr
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 26 Bře 2007 21:00
boje posilovna je v prvn
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 28 Bře 2007 20:20
nohy: d
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 28 Bře 2007 20:21
dneska sem nem
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 28 Bře 2007 20:52
a netesis se ty nahodou na tu krasnou cvicitelku ? jinak sem cetl studie, ze pokud cvici v posilovn
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 28 Bře 2007 21:28
coolturista
j
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 2 Dub 2007 20:23
nohy: d
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 2 Dub 2007 20:24
tohle horko m
|