Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / OsobnĂ­ denĂ­ky / Klika
. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . >>
Autor Zpráva
Klikar

Člen
# Zasláno: 13 Lis 2006 19:24


13.10.2006 Dneska za
Klikar

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2006 19:50 - Změnil/a: Klikar


Po mal
Klikar

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2006 19:53


Je
Johnny

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2006 19:53


Klikar
no nic proti ale misto zapesti bych meril predlokti
Gangsta14

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2006 20:12


Klikar
Jak s to jako zm
Johnny

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2006 20:35


Gangsta14
na to je takovej pristroj v kazdy lepsi posilovne by ho meli mit
Klikar

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 11:18 - Změnil/a: Klikar


Tak jsem doplnil m
Klikar

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 11:21


Gangsta14
Tuk m
Klikar

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 11:27 - Změnil/a: Klikar


10.11.2006
A1
Bench press
8x5x 53 kg
D
Klikar

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 16:20


12.11.2006
B1
Mrtvola
8x3x 20 kg + ty
Klikar

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 16:25 - Změnil/a: Klikar


14.11.2006
A2
Bench press
5x10x 38 kg
D
Klikar

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 16:31


15.11.2006
B2
P
Klikar

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 16:40


17.11.2006
A1
Bench press
8x5x 53 kg
D
Marek

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 19:55


Jak velk
Klikar

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2006 12:35


Pauzy podle pot
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2006 14:21


na benchi d


new live!! - shorty
Klikar

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2006 14:26 - Změnil/a: Klikar


Dob
Marek

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2006 17:59


Klikar
j
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2006 18:01


Je celkem blbost si pauzy predem urcovat, parkrat jsem to zkousel a valnej ucinek to nemelo. Delej to proste podle pocitu. BTW: ja si vetsinou cas odmeruju podle pisnicek


________________________________________________________
Zatím vąak netuąím, jak skončit s ľitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2006 20:57


Presne souhlasim s Jimi bOi dej na svuj pocit a ne na nejakou presne danou dobu ..proste kdyz muzes tak jed kdyz ne tak si dej klidne 4minuty bez se treba vklidu napit proste pohodu .....a pocit se da aplikovat aji na vahy proste kdyz cejtis ze bis dal vic tak si klidne pridej nebojse ale kdyz proste to nejde tak si klidne uber ale delej to poradne ..ne stechnikou vhajzlu a jeste si pak rict hlavne ze sem pridal!! jet proste to co das a ne zadnou totalni devastaci !!
Je jasny ze jednou ti to pude dobre jednou ne....ale tohle ovlivnuje spousta veci kolik si toho naspal jak si mel narocnej den jestli si byl v hokne a tahal celej den krabice proste nejses profik !!! tak dej na pocit a ne nanejakou hloupou tabulku jak si pridavat akolik casu vodpocivat
Klikar

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2006 11:48


V
Klikar

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2006 15:01


19.11.2006
B1
Mrtvola
5x6x 45 kg
P
Marek

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2006 16:44


Klikar
P
Klikar

Člen
# Zasláno: 21 Lis 2006 09:33 - Změnil/a: Klikar


MAREK
cvi
Hruda

Člen
# Zasláno: 21 Lis 2006 10:39


Klikar

40 sekundove pauzy su moc kratke.Zato ze mas na zaciatku viac energie to neznamena,ze si ju odpalis kratkymi pauzami.Tym nic nedosiahnes.Ani silu ani vacsie svaly.A neviem si predstavt jak aj po prvej serii MT by som mal kratsiu prestavku ako 90-120sekund.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Klikar

Člen
# Zasláno: 22 Lis 2006 11:16


21.11.2006
A2
Bench press
5x10x 42 kg
D
Klikar

Člen
# Zasláno: 23 Lis 2006 16:12


22.11.2006
B2
10 minut boxu na zah
Klikar

Člen
# Zasláno: 24 Lis 2006 11:31 - Změnil/a: Klikar


DOTAZ
Chci se zeptat jak dlouho se m
Klikar

Člen
# Zasláno: 27 Lis 2006 07:26 - Změnil/a: Klikar


24.11.2006
A1
Bench press
8x5x 54 kg
D
Tryggve

Člen
# Zasláno: 28 Lis 2006 14:43


Chci se zeptat jak dlouho se m
. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist