Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Mark
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 11 . 12 . >>
Autor Zpráva
Marek

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2006 15:02


D
Marek

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2006 19:16


Hrazda na
Anonymn


# Zasláno: 26 Říj 2006 19:29


pocitas i vahu tyce nebo ne?
Coyote

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2006 19:30


No vidis, je to o tom, ze cvicis systematicky a pridavas vahy postupne. Takhle udelas mnohem vetsi progres nez kdyz jedes porad s maximalkama
Marek

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2006 20:18


Anonymn
Marek

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2006 19:43


Bench press 5s x 10op x 52kg
d
Marek

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2006 18:58


Hrazda na
Marek

Člen
# Zasláno: 31 Říj 2006 19:01


Bench 8s
Marek

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2006 21:31


Hrazda na
Marek

Člen
# Zasláno: 4 Lis 2006 20:37


Bench press 5s x 10op x 52kg
d
Coyote

Člen
# Zasláno: 5 Lis 2006 10:44


Marek
Jen takova rada..kdyz nekde nepridas zavazi, tak klidne udelej o serii navic. Hlavne, abys udelal neco vic, nez v tom predchozim treninku.
Marek

Člen
# Zasláno: 5 Lis 2006 17:30


Coyote
jj d
Marek

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2006 20:34


Hrazda na
Marek

Člen
# Zasláno: 7 Lis 2006 19:27


Bench 8s
Marek

Člen
# Zasláno: 9 Lis 2006 19:11


Hrazda na
Marek

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2006 18:08


Bench press 5s x 10op x 53kg
d
Marek

Člen
# Zasláno: 12 Lis 2006 17:55


Hrazda na
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 13 Lis 2006 20:09


hoj mel bych na tebe dotaz kolik us si nabral kylo vot ty dobi co si zacal jet "Coyotuv " trening je me jasny ze na vahu dela hodne jidelnicekale i tak by me to zajimalo ..ja mam totiz skoro stejny proporce jako ty tak bi me zajimalo jak na tomhle treningu nabyras ..protoze ja delam upne jinej trening ktrej tady spousta lidi "nemusi"
ale jeste jedna vec me celkem prekvapila kdyz sem projel tvuj denik neber si to osobne ale kdyz vezmu s tviho deniku nejaky hodnoty

Zasl
blaster18

Člen
# Zasláno: 13 Lis 2006 21:20 - Změnil/a: blaster18


kkrtekk
Chlape zbl


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Marek

Člen
# Zasláno: 13 Lis 2006 21:47


kkrtekk

No jak napsal blaster18, taky si nemysl
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 13 Lis 2006 22:22


blaster18
jasne ze ti to tak nepovali vzdycky ale uve dom si ze von je zacatecnik ,,prome osobne devet kilo za dva mesice u zacatecnika je pro me malo as bude zvedat metrak tak to bude rad za 2-3 kila za mesic ale tet by mel jit nahoru mnohem vic ..nebo aspon ja sem chodival kazdej tyden vo dve kila na horu celkem bez problemu as pochopitelne k nejake hranici kolem tech 85-90 tak us to slo mnohem hur ..prosimte kdybi si chtel ktomu neco napsat tak to napis na muj logg at mu to tady zbytecne nezasirame ..
Marek
proste nezlob se na me ..me to proste prijde celkem malo nechci posuzovat jak si byl na tom nez si zacal ale podle me na tvi miry a vek ( a ja mam skoro to sami )si myslim ze bis mohl se zlepsit ovic..to je celi kdyz vezmu sebe nebo aji kamose tak jsme fakt nemeli ze zatku problem pridat 2 tejdne ale jinak sem zvedavej na tu vahu tak at se dariat to roste
Marek

Člen
# Zasláno: 16 Lis 2006 13:57



Marek

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2006 17:15


V
Marek

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2006 19:50


Bench press 5s x 10op x 53kg
d
Marek

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2006 20:10


Hrazda na
Klikar

Člen
# Zasláno: 21 Lis 2006 09:53


Jsem zv
Marek

Člen
# Zasláno: 21 Lis 2006 15:40


Klikar
Nev
Marek

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2006 20:19


Tak
Marek

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2006 20:24


Taky jsem se zm
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2006 22:08


nechci tady zas do tebe rejtale neni to nic moc na to ze to mel bejt ciste objemovej trening ...ale chtel bych se te spis zeptat protoze ja tet chci prejit taky podobnej trening jestli by si mi ho doporucil nebo ne proste jakej stoho mas tet pocit kdyz us to mas za sebou ? dikk zaodpoved ..a jinka hodne stesti s HST
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 11 . 12 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist