| Autor |
Zpráva |
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 13 Srp 2006 15:31
Coyote
hele a jak moc spadne
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2006 14:36
Tak dneska se za sebe styd
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2006 14:48
Neva,dnes zozer tatrovku zradla a zajtra bez na trenal.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2006 15:41
No dneska asi nebude moc p
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2006 17:45
Robo
Kdyz neposilujes s nami, (ne)posilujes proti nam..
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2006 17:49
BESTie
No v
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2006 18:12
Dobra-verim ti tedy..
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2006 18:24
BESTie
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 16 Srp 2006 18:39 - Změnil/a: Robo
Tak dneska su
|
majky
Člen
|
# Zasláno: 16 Srp 2006 22:10
[b]Robozdar
hele p
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 16 Srp 2006 22:49
http://new.biomag.sk/show_article.php?id=174
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=4&topic=734&page=0
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=8&topic=738&page=0
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=8&topic=1073&page=0#msg13167
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=8&topic=1060
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 18 Srp 2006 14:18
5. tr
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 18 Srp 2006 14:27
Rob
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 18 Srp 2006 14:36
BESTie
Moc d
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 20 Srp 2006 17:03
6. tr
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 21 Srp 2006 09:57
Tak mysl
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 23 Srp 2006 18:31
7. tr
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 23 Srp 2006 18:46 - Změnil/a: Coyote
To vubec nevadi. Je dobre, ze se nedrzis te myslenky, ze proste musis dat tolik a tolik, za kazdou cenu.Proste das to co das a tolik kolik das a hotovo...
Takhle to bohate staci.
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 24 Srp 2006 20:14 - Změnil/a: Robo
Tak dneska jsem byl na t
|
Tomis
Člen
|
# Zasláno: 26 Srp 2006 17:52
Robo
Zdar.Se chcu zeptat jak jsi spokojen s tim Kreatinem?Vis ze mam zajem o ten stejny tak me zajima jak funguje.
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 11:47 - Změnil/a: Robo
Tomis
Zdarec, t
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 11:58
Nem
|
Stracena
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 12:33
ja jsem na dovoleny delal: kliky se sestrou na zadech
bic. zdvihy zidli s knizkama(ty mi tam pridrzovala segra)
sed lehy s knizkama misto kotoucu( sem byl s rodicema mama ctenar takze to byly ty tlusty bichle a bylo jich dost)
drepy se segrou na ramenou
bench se stolem( otocil sem si stul segra pridrzovala a ja tlacil)
+ jsem hodne plaval prsa kraul a znak...vsechno bez nohou kuli zaberu
_________________________
mam novej nick- The Stone
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 12:40
Stracena
Jo, d
|
Tomis
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 12:43
Robo
Dik za nazor
|
Stracena
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 15:09
Robo
Tak s tim bearem to netusim, ale kreatin se cas od casu vysazovat ma takze jestli ti to vychazi na dobu kterou normalne vysazujes tak proc ne...a krom toho, kdyz si odsypes tak se ti to vejde i do majinky flasticky takze to neni snad problem vzit ne?
_________________________
mam novej nick- The Stone
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 15:21
Na dovolene zapomen, ze posilovna existuje. Tohle ti poradi kazdy normalni clovek a jen blazen by tam 5x tydne makal v posilovne. Dovolena je odpocinek at uz treba aktivni, ale porad je to odtrzeni se od normalniho zivota, ktery vedes po zbytek roku, takze by bylo trosku blaznive myslet na to i tam. Takze na cviceni bych zapomel, stravu zadnou nedodrzuj, jez proste tak, jak to uznas za vhodne.Samozrejme se snaz nehladovet. Kreatin bych normalne vysadil, stejne tak ostatni veci. Pokud chces prece jen neco na podporu udrzeni svalove hmoty vem si BCAAcka nebo protein, ale i to je podle me celkem zbytecne.
Az se vratis, muzes pokracovat s bearem, ovsem zrejme budes muset udelat krok zpet, coz vubec nevadi. Pokud je to tyden, nemelo by se to nejak vyrazne projevit.
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 17:41
Coyote
O.K. d
|
Stracena
Člen
|
# Zasláno: 27 Srp 2006 21:23
Coyote
Mas urcite pravdu, jenze ja byl pred dovolenou 14 dni nemocnej a uzdravil sem se pri odjezdu takze jsem chtel zacit honem pac dybych tam neposiloval tak bych byl mesic bez cviceni, coz nevim jak by se nahanelo...
_________________________
mam novej nick- The Stone
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 28 Srp 2006 18:57
8. tr
|
