Autor |
Zprva |
Kriss
len
|
# Zaslno: 5 Led 2015 14:26
Moji mili pratele tolik jste mi chybeli. Preji Vam mnoho uspechu v osobnim i sportovnim zivote. Snad ten rok bude lepsi nez ten minuly a budu se moci vratit s plnou paradou jako plnohodnotny clen tymu NN. Stale jsem srdickem i dusickou s Vami. Vase Kika
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 5 Led 2015 21:11
Lucka nám napísala daląí článok tento krát ako si správne vybra» trénera http://www.posilovani.net/jak-si-vybrat-spravneho- trenera-ve-fitnesscentru/
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 6 Led 2015 08:48
Dobrej článek, teď se tam poznalo asi 80% "trénérů". Bylo by to k smíchu, kdyby to nebylo k pláči.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 9 Led 2015 19:51
DH 32 je uľ aj v čokoládovej príchuti
http://www.namaximum.sk/kategoria/proteiny/hydro-d h32-hydrolyzovany-srvatkovy-protein/
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 14:39
Ukáľkové prevedenie drepov od náąho trénera Davida Draąkoviča
https://www.facebook.com/video.php?v=6257332341985 84&set=vb.456636387774937&type=2&theater
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 14:57
Malá poznámečka. Sluąelo by se podotknout, ľe tohle není kulturistický dřep, ale lifterský dřep. Ten pohyb je vcelku velmi rychlý, coľ můľe být, ale při chození pouze na paralel dostávají kolena vcelku haąte. Jinak pěkné, ale kondičákům bych spíą ukazoval paradoxně kulturistický dřep v celém rozsahu pohybu, tzv. ass to grass, s činkou posazenou víc na trapézech, nikoli za krkem a to jednak kvůli krční páteři a potom kvůli bezpečnosti. Činka má potom tendenci spadnout ze zad dozadu na zem a nepřeváľí člověka dopředu, kde hrozí, ľe mu utrhne o něco hlavu.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 15:58
Pri hlbokých drepoch by musel samozrejme o hodne zníľi» váhu inak by si koledoval o poriadny prúser klasicé ukáľky správnej techniky rôznych cvikov budeme ukazova» podrobnejąie a samozrejme s niľąou váhou toto bol normálne Davidov tvrdý tréning po svojej najvyąąej váhe 120 kg iąiel eąte s 90 kg na také dopumpovanie preto boli také rýchle
No kaľdopádne Legi je to pre teba výzva čo tak sa zapoji» a skúsi» tieľ natoči» nejakú ukáľku
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 16:12
Problém je, ľe nenaąli jeątě kameru, které by v momentě jak se objevím v záběru, nepraskla čočka!
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 16:32
Legi a to som si myslel, ľe v Čechách ste popredu a máte tie kamery lepąie totiľ ani mňa tá kamera akosi nechce zaostri»
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 20:44
To bude asi tím, ľe ty kamery jsou japonský a jsou zvyklý na ty prďoly ąikmooký, jinak si to nedovedu vysvětlit.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 21:32
Daląí článok na stránke
http://www.posilovani.net/kyselina-listova-vitamin -b9/
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 12 Led 2015 21:49
Napísala ho naąa nová členka tímu Janka
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 15 Led 2015 08:50
Pripomínam naąim fanúąikom ľe sú»aľ začala a stále sa môľete zúčastni», hrá sa o veµmi hodnotné ceny
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 937&type=1
Foto sú»aľ Natural Nutrition
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 16 Led 2015 08:12
Včera som pridal na naąej face stránke nového admina chcem to tam rozbehnú» nech to má úroveň
https://www.facebook.com/pages/Natural-Nutrition-C Z/775495762479459
Má tam aj fotky ak by bol niekto zvedaví ako vyzerá
|
liliana
len
|
# Zaslno: 16 Led 2015 13:32
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 17 Led 2015 19:26
Naąe Lucka napsala pěkný článek na téma dieta. Byl dost dlouhý, tak ho rozdělila na dvě části a tady je první díl :
http://www.posilovani.net/pretrvavajici-myty-hubnu ti-1-cast/
|
liliana
len
|
# Zaslno: 19 Led 2015 09:46
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 20 Led 2015 09:16
Videorecenzia na naą ochutený proteín DH 32
https://www.youtube.com/watch?v=DwRZ_F5yhEA
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 21 Led 2015 22:21 - Zmnil/a: Starosta
©tudentský proteín videorecenzia s naąim Davidom
https://www.youtube.com/watch?v=l0RMaEtPid4&featur e=youtu.be
|
liliana
len
|
# Zaslno: 22 Led 2015 17:55
paráda
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 26 Led 2015 21:16
Romanov tréning chrbta eąte stále to nie je na 100% po jeho zranený predlaktia
https://www.youtube.com/watch?v=lpj5K7VezVs
|
liliana
len
|
# Zaslno: 28 Led 2015 11:21
moc hezky natočené
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Kriss
len
|
# Zaslno: 28 Led 2015 19:50
Hele Legi bez výmluv při příątí návątěvě Brna si Tě klidně natočím
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 29 Led 2015 11:49
Máme tu prvý video tréning s Konanom v ktorom cvičí biceps a brucho, ak bude ma» niekto kritiku to beriem, ale skorej by som bral tipy čo vylepąi» nech sa posúvame v kvalite ďalej
https://www.youtube.com/watch?v=V1P_S9zq96A
|
Koumak
len
|
# Zaslno: 29 Led 2015 13:00
Občas vydim u pokročilych ľe si dopomahaji ale nevidim v tom ľadnu vyhodu krom toho ľe zvednou větąi vahu a potom větąinou hrozi uraz.Vidim ľe Roman ma opasek od kolika kg se dopuručuje?Inak sluąna forma
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 30 Led 2015 17:06
Kriss: To jsi teda odváľná. Kde se vůbec touláą?
Starosta: Tady je jedinej problém u naturálů, ľe takový trénink nemá skoro ľádnou hormonální odezvu. U těch, co mají plnou ledničku WD40, je to jedno.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 30 Led 2015 21:15
Koumak: Roman si opasok dáva podµa pocitu nie podµa konkrétnej váhy
Legi: Na FB som to to písal sem som zabudol s Konanom som začal toči» sériu videí jeho tréningu a bude v nich aj svoje názory vravie». Čiľe nie, ľe ja mu poviem aby povedal či cvičil to či iné. Klasicky zachytený tréning v príprave na majstrovstvá Slovenska teraz na jar
Samozrejme chystám aj sériu videí o správnej technike to budú zase skorej pre začiatočníkov a mierne pokročilých.
Konanove videá sú pre zaujímavos» či motiváciu, alebo pre predstavu ako sa vlastne na sú»aľ pripravuje
Video s naturálom je pre mna eąte v nedohladne náą Dominik Zeman je s Koąíc to je daleko a v Bratislave eąte nemám ľiadneho čo by si trúfol ís» pred kameru
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 30 Led 2015 21:20
Tak a nech to nie je len o cvičení tu je video o varení
https://www.youtube.com/watch?v=hL0uCCemGKw
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 5 Dub 2015 09:24
Bol tu koment, ľe fórum ide dolu vodou to je pravda no uľ naskore bude nové forum prehladnejąie a uľ aj s viacerými moderátormi a kvalita fóra sa o hodne zlepąí
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 26 Srp 2015 12:01
Koukal jsem na nový stránky a mám dojem, ľe tam chybí odkaz na fórum.
48let @ 195cm @ 135kg
|