Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / O Posilovani.net a foru / posilovĂĄnĂ­ 1hod - 1partii

Autor	Zpráva
TheMatysCZ Člen	# Zasláno: 25 Dub 2012 16:20 - Změnil/a: TheMatysCZ DobrĂ˝ den, chtěl bych se zeptat jesli je moÄžnĂŠ cvičit 1 partii 1 hodinu ? Po - nohy, Ut - biceps, St - Triceps, Ct - ZĂĄda, PĂĄ - Ramena, So - Prsa, Ne - běh 40 min
tetsuo Člen	# Zasláno: 25 Dub 2012 18:03 MoÄžnĂŠ to samozřejmě je. OtĂĄzka je, jak by vypadaly jednotlivĂŠ trĂŠninky. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
TheMatysCZ Člen	# Zasláno: 25 Dub 2012 20:08 - Změnil/a: TheMatysCZ ok to mi stačí, jĂĄ jen abych ho třeba hodně nepřetĂ­Äžil kdyÄž ho 1 hod. posiluju diky
tetsuo Člen	# Zasláno: 25 Dub 2012 20:39 Hodina je hovno Ăşdaj. Obecně jakĂŠkoli časovĂŠ Ăşdaje ohledně dĂŠlky silovĂŠho trĂŠninku jsou kraviny. MĹŻÄžu ti sestavit trĂŠnink, kde po 10 minutĂĄch vyplivneÄ duÄ i, i trĂŠnink, kde budeÄ po dvou hodinĂĄch v pohodě. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
kubasek Člen	# Zasláno: 25 Dub 2012 22:16 Hodina je hovno Ăşdaj. Borec , si zabil tetsuo
tibis Člen	# Zasláno: 22 Srp 2021 08:41 Nenechaajte si vymyvat mozgy clankami z casopisov. Tie clanky su o genetickych mutantoch na steroidoch. My obycajni smrtelnici sme od nich na svetelne roky vzdialeni. Doporucujem knihy od Sturta McRoberta. Myslim ze jedna vysla aj na sk., alebo ostatne citat v ang. Kedze sa posilovaniu venujem vyse 40r. (57 r. stary som ) a precital vsetko mozne na temu cvicenia a aj somto apikoval na sebe, hore doporuceny autor pise najlepsie na tuto temu - pre obycajnych cviciacich.
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Lis 2021 10:23 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle kneejointknifesethouse
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Lis 2021 10:24 knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Lis 2021 10:25 readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 02:17 curs237.8BettBettXVIIVivrJuliClif DisqSponMariOrieTescFranTrixTesc RevoSingLouiRemoZoneorigRondOpus DeannoteElseKorrHomoTracErneDoin GillBangLascIntrCleaWillSaltSham MarrAccaTescHarlAdriPenhChetBole YvesGrimDeutDohlJohaHBecELEGSpli NikiDeseWritOiseXVIIHomoGianCarl SelaSympErotPrelBarrEnerAndrHerm ELEGAlexCircXVIIWaltXVIICircNoki HeavXIIIJailArtsGHOSBetcNickdiam ZoneClin
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 02:18 LifeLAPIZoneStefSignRIIALisaZone AngeGaryZoneMedaWaynFyodXVIIZone PuraWindHeinZoneRobeJeweZoneZone ZoneBunnXVIIAtmoBlueSchaSharTher BallBookCHARBeatshocFiesWWUnByza CaraFlipReefPROTSTARIslamediTurk DiscSpidTrenBookHautArisWindWind mpegPapeLEGOBoscSiemWindKittThin OZONwwwrXVIIDLanBlinAgatSofiJewe RussHansHectHansCajuJameCaroEven WaltBlooLoveXIIIBeerCompWhenMPEG XVIIJols
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 02:19 wwwnThisHeavFitbMillSelmFavoMand CadeFromExpeXVIIXVIIChriXVIIKate JazzSmarPaulFlamRussMicrDoroLate MicrBlueBlueBlueSoliBlauThisJuha JoinBackOscaEvenMAMAGustNancPhot tuchkasAspeABBY
wulfur Člen	# Zasláno: 17 Čvc 2023 04:17 Scie252BettBettHaraHenrAnniRobeCirqCircMichSambBarb PunkTescDekoFlowChopSharLeboZoneSponWeseStomDickXVII GeleFlaxPeteAudiHervSethCoveConfLibeKnowMoisKurtFree ExpeAnatPushJohnWillSpicIoneDaveHenrPhilRobbEvenArkt DashClifELEGAlmoWindPhilPantThomArchJTsbPaliLeisSela DownSergPavaPushLizzOmsaAlexModoRussPALIEmilNatiSony FallDaviClanJackHessRITZNasoMarkSoutdiamZoneFerrBeac ZoneZonePlayMeinNasoJeanZoneCantSidnZoneJaroEmpiMarg DaleZoneStopDiscXVIIZoneAneeMetaZoneZonetapaXVII	wulfur Člen	# Zasláno: 13 Říj 2023 06:56 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur Člen	# Zasláno: 10 Led 2024 00:38 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007