Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / Břicho - jak na to ?
Autor Zpráva
wariorpolni77

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2016 10:55


Ahoj,potřebuju radu. Měřím 189 a vážím 81 kg. Celkově když se na sebe podívám jsem strašně hubený, ale problém je , že mám břicho. Když stojím to ani moc nejde poznat, ale když sedím, mám strašně pneumatiky :D na prázdniny jsem si zaplatil posilovnu,takže tam začnu chodit. Chci se ale zeptat, je to prekérní situace - potřebuju přibrat, protože jsem jak párátko, ale zároveň shodit to hrozné břicho :D nějaké rady jestli jde zvládnout oboje , nebo musím postupně a jak ? Myslím že na břicho pomůže asi cardio + strava (a omezit pivo :D) ?
NN Lucka

Moderátor
# Zasláno: 24 Čvc 2016 23:36


cauko, kazdy ked sedi ma daku aj malinku pneumatiku. Cize podla sedu to fakt nemozes hodnotit...Vzdy je zakladom strava a ta tvoja zrejme nebude taka, aka by mala byt
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist