| Autor |
Zpráva |
CodexNekro
Člen
|
# Zasláno: 27 Bře 2015 18:06
Zdar,
kazdé ráno snídám +/- 150g oves.vloček + rozinky + 20g gaineru.
ted chci zacit dietovat a premyslim cim si ty vlocky rano ochutit?
Jasny treba protein,ale neni to skoda?
|
Starosta
Administrátor
|
# Zasláno: 27 Bře 2015 22:40
Neviem prečo by mal byť proteín škoda prečo chceš dávať na raňajky len sacharidy?
Bielkoviny je práve dobrá dať hned ráno
No ak chceš len vločky tak si kúp príchute: http://www.namaximum.cz/kategorie/prichute/
|
maacher
Člen
|
# Zasláno: 29 Bře 2015 12:26
tak vyhod gainer, i kdyz si nemyslim, ze 20 gr. Gaineru nejak ovlivni uspesnost diety, ale lze ho nahradit proteinem.
|
