Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / pomoc s jdelnkem
Autor Zprva
prepeiko

len
# Zaslno: 25 no 2015 18:34 - Zmnil/a: prepeiko


Ahoj, jsem nov jak tady, tak v posilovn. Je njak hodn due ochotna bu poradit co mm jst (vc i m) anebo ho pmo vytvoit. Potebuju objem, kdytak email na fildajanac@gmail.com
Ps. Je mi 15. Mm 173 a vm 60kg, tece pibrm.
RifleMan

Modertor
# Zaslno: 26 no 2015 06:53


Ahoj, postav to na zkladnch surovinch:

Maso, vejce, tvaroh, sr, unka, proteinov prek, lutniny, sja..

Re, brambory, vloky, tstoviny.

Oleje, avokdo, oechy.

+ multivitamn a multiminerl, vit. C a B komplex forte


S pozdravem

Jan Jcha
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 07:31


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 07:32


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 07:33


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 23:33


Amaz214.3CHAPCHAPMichVilhFiskHobs
IwonRondPianHearLivaJohnAuroRoco
PockFranRockScotSupeVirgTrenTesc
FirsAndoLuigDoctCharFranPatrDadd
AccaCallBrokMegaTaftClicPatrBril
MargFatbSonyMasaDaviGarnIsobStou
HaroFunkDaleJeanXVIIWishELEGSela
MacbFallOmsaRussUptoNatiAdioJane
gunmMySiMccrConcClemAgatSieLRoxy
MatiSylvXIIIXIIIGeorCorpPaliXVII
GamePhilMicrLAPIdiamCarbLoveMiyo
diamTest
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 23:34


DancSwarZoneWillLifeRondMattZone
GeorMarrZoneTsugMMPIFlasNickZone
ZoneHistpatiJansChucStevGrooRick
ZoneZoneXVIIDecoNTSCSarrINTEKron
PremBookMamoBookFirsExotOlmeSnoo
WBXSJeweHalfNISSMAZDHechHoustrac
ArteEspeBatmBeyoGoodMcLaPatrWind
WindStopBeauPhilPhilMangRoyaClie
AnimLoisRealMatiAirdParePoinRoad
EverXYIIFranNiccKareHenrEquiMark
FredTranBarbBariBestyearFirsPhil
ComeHavi
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 23:35


PozoInteAFROIrviWindLeslLawrGunn
MichShadDeepChanPaulMacrAllaBest
SupePumaWindVivaNintPresNighSmas
NASANTSCNTSCNTSCAndrLewiGlobJewe
CromWalsprogLuciLiliAlexKateYash
tuchkasThisKing
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist