Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / kolik Sachary, Bílkoviny a tuky
Autor Zpráva
stepancr

Člen
# Zasláno: 27 Čvn 2014 16:54


čau lidi,

kolik sacharidů, bílkovin a tuků by se mělo přijímat přibližně na kg váhy v dietě? Jde mi pouze o přibližné rozmezí, které bych chtěl nasadit a podle výsledků bych si je poté upravil podle sebe.


Díky
balbi

Člen
# Zasláno: 27 Čvn 2014 18:02


Záleží na jedinci, ale v dietě tak 4-5g/sacharidů , 1,8-2g/bílkovin a 0,8g tuků.
mkahaj

Člen
# Zasláno: 22 Lis 2014 21:53


Ahoj, chci se zeptat jesli můžu konzumovat syrovou rýži (z toho důvodu že jsem časově vyčerpaný a každý den si vařit 500g rýže zabere dlouho času) Díky za odpověď
Legi

Moderátor
# Zasláno: 22 Lis 2014 22:04


Si děláš srandu, viď?


42let @ 195cm @ 125kg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist