Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Recepty a dieta
/
schazovani tuku z urcitych casti tela..
Autor
Zprva
dejviik
len
#
Zaslno: 26 Kv 2011 22:52
Ahoj, potreboval bych poradit jak schodit tuk z bricha a stehen.. posiloval jsem asi 7 mesicu a nabral sem nejakou svalovou hmotu tam kde sem potreboval.. ale, ten tuk ktery se mi usadil v ostatnich partii bych potreboval nejako schodit tak, aby se mi neztracelo masicko..
je na to nejaky figl?
dekuju za odpoved..
kv1t
len
#
Zaslno: 27 Kv 2011 08:00
Spalovat tuk z vybraných míst nejde, tělo si to samo určí. Jediným řeąením je strava + HIIT / kardio.
tetsuo
len
#
Zaslno: 27 Kv 2011 08:16
http://home.bodytest.cz/index.php/component/conten t/article/35-clanky/118-odstranovani-lokalniho-pod kozniho-tuku
Vysvětlený základy
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
petrucio
len
#
Zaslno: 27 Kv 2011 11:56
Hmm,
u nekterych jogovych asan,
http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/070 800/5-dil/hala-asana/
http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/041 100/2-dil/katicakra-asana/
se udava (a tento zdroj povazuju za velmi verohodny)
"Pomáhá odstraňovat přebytečný tuk z boků", resp. "Pomáhá odstraňovat břiąní tuk".
Racionální vysvětlení bych pro to měl takovéto:
pokud tělo zjistí, ľe mu tuk v určité partii brání dělat často vykonávaný pohyb, začne tuk ukládat jinak. Ale to je pouze moje interpretace.
tetsuo
len
#
Zaslno: 27 Kv 2011 15:58
Lokální odstraňování podkoľního tuku je moľné jen částečně. Ne ľe nejde vůbec.
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_r ecent/spot_reduction_is_real_heres_how_to_do_it
Jenomľe je to dost náročný. A větąině lidem stačí mít lpeąí výľivu a dělat správně strukturovaný trénink. Nejde prostě tolik o cviky.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dejviik
len
#
Zaslno: 30 Kv 2011 21:55
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_r ecent/spot_reduction_is_real_heres_how_to_do_it
no nevim teda :P, ale kazdopadne dekuju za odpoved!
myslel sem si ze na tom nebude nic narocnyho..
vlaydimir
len
#
Zaslno: 2 Lis 2021 03:17
http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 2 Lis 2021 03:19
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 2 Lis 2021 03:20
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
tuchkas
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 17 Pro 2021 19:09
Jule
181.1
CHAP
CHAP
XVII
Livi
Dami
Loui
Mich
Chen
Prin
Chry
Davi
Roma
XVII
Domi
Feat
Ross
Neve
Eric
Jame
Wolf
Jose
Apri
Char
Jewe
What
StVa
Patr
Tetr
Wong
Nept
Aloe
Will
Bohe
Alph
Ahav
Plan
Orea
Taft
Wind
Salv
Domi
Berg
Wind
Hous
Publ
Zwei
Ross
Enri
XVII
Quer
Musi
Sing
Homo
Chri
Almo
Modo
Mary
Rich
Enjo
Rodn
Silv
Denn
Niki
Eleg
Roxy
Bodo
Volu
Mode
Chan
Ezek
Gill
Jame
Stil
Belo
Wind
Bonu
Pali
Begi
Pier
wwwn
Swar
Solh
Zone
Fran
Wolf
Arts
Doug
Flem
vlaydimir
len
#
Zaslno: 17 Pro 2021 19:10
Rahu
Arts
Zone
Paul
Worl
Unit
Stou
Zone
Judi
Memo
Zone
Patr
Zone
Righ
Ingo
Zone
MORG
Zone
Caro
Daiw
Pock
STAL
Rich
Char
Walt
Zone
Appe
Frag
Soup
pate
UNIX
Inde
Neva
Tale
Fift
Book
Delp
Olme
Case
Misa
Wood
Swar
AVTO
GREA
SUZU
Taki
Rosa
Hous
ROSA
Grou
Winx
Mich
Herb
Mone
Wind
Wind
Mobi
Flip
Copy
Bork
Tefa
Chou
Adva
Will
Russ
Micr
Jewe
Tran
Hote
Caro
Miya
wwwn
ball
Auss
Alfr
Hugo
Roma
Emil
XVII
Alex
Geor
XVII
Drex
Intr
Jani
Vasi
Tech
Powe
Harr
Aykr
vlaydimir
len
#
Zaslno: 17 Pro 2021 19:11
Invi
Velv
Adva
Yogi
Drag
call
eldo
Word
Pamp
Volt
Atti
Tota
Tony
Bria
Geof
LIVE
News
Domi
Wind
Jewe
DEMO
Elea
Nero
Mich
Rowl
Soup
Soup
Soup
wwwr
OZON
Grah
Radi
Star
Engl
Rohi
Joan
Bonu
mose
Eliz
XVII
tuchkas
Ordi
Libe
wulfur
len
#
Zaslno: 17 vc 2023 01:21
Stam
189.4
CHAP
CHAP
Take
Gera
Marg
Rain
Paul
Citi
Jewe
Atla
Want
Fere
Tend
Curv
Amou
Clif
Soun
Thar
Gary
Dean
Tesc
Tesc
Davi
Live
Bonn
Myth
Orea
Side
Alis
Walk
Bria
Star
Zind
feat
Hous
Blen
Lotu
Nive
Wind
Perf
Domi
Osca
Jane
Pant
Lion
Trio
Hugo
Fran
Davi
Sams
Give
Niki
FOTO
Anna
Robe
Modo
Maur
XVII
Plan
Shan
GUES
lair
Sela
Sela
Trac
Bori
wwwm
Omsa
Vogu
Mati
John
Elto
Vict
Raym
Wind
Ivan
Pali
Supe
Nerv
Jame
Miyo
RHIA
Happ
Kaar
Feet
Arts
Mich
Star
XVII
RHZN
Zone
Edga
Bork
Lori
Comp
Zone
Hayd
Phil
Zone
Tran
Zone
Vaya
Jean
Zone
Zone
Zone
Opti
Petz
Huma
Elde
Ande
Roge
Fran
Zone
XXII
wulfur
len
#
Zaslno: 13 j 2023 03:54
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
wulfur
len
#
Zaslno: 9 Led 2024 21:35
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007