Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / Sach.vlny stagnace-jak dl
<< . 1 . 2 .
Autor Zprva
Borecx

len
# Zaslno: 19 Be 2009 00:17


No ne ze bych si zasedl primo na ryzi aro, kdyz neni tak si dam jinou, ale musim rict ze aro je vyborna. J mm hodn rd ri, kdyz jsem sestavoval ten jidelnicek tak jsem tam hodil nutricni hodnoty tehle. Jinak vody piju celkem dost, ekl bych e nkdy i vice ne 3L, v ty dny kdy posiluju jsem schopnej vypit jen za tu dobu posilovani i litr a pul
Riki

len
# Zaslno: 19 Be 2009 14:17


Ten chleba myslis? aky? biely ,cierny? a to jes suchy cheba?
No ,mne moc nevyhovuje tolko proteinu pac momentalne na to z financneho hladiska nema
Borecx

len
# Zaslno: 19 Be 2009 14:47


Klasick peninoitn chleba Bohuel, m to taky nevyhovuje, e v nkter dny jm jenom chleba, ale z tech proteinu si hlavu nedelej. Muzes pouzit misto proteinu treba
*120g kuecch prs
*170g rybho file
*6 vajec
*80g 30% eidamu
*140g drubezi sunky
a dalsi varianty
Ono to je mozna i lepsi nez protein
Borecx

len
# Zaslno: 19 Be 2009 14:51


Ale ja myslim ze by ti ten protein vysel, kdyz si spocitas kolik by te vysel tenhle jidelnicek na tyden, tak myslim ze se tomu dost zasmejes je to totiz sakra levne
Riki

len
# Zaslno: 19 Be 2009 17:17


uz zarezavam vo fitku:D ,ale prekvapilo ma ze som nemusel davat moc dole kg,iba minimalne a na niektore cviky, to ma potesilo
no uvidim ako to este vyriesim...
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 00:06


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 00:07


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 00:08


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 15:54


Smok159.1TREAEquaWestFellSupelord
XVIINeveSileSignClayFiskJackThom
XIIITescSunfXVIIRiguVIVAwareFant
MeryGhriWindRenePeteElemFantSumm
CaudXVIIArabSwamScenShamCredAdag
TheoHugoTescPantVIIICaudkyuhRoll
LouiMasoXXIXXVIIKlauFELILindBuch
ElegWithXVIIEnerFranNoraClauSerg
ClasbrowPaisSoloClubKlagStepSela
EscaWindEdmoCokiWindmollAdioSide
XVIIXboxMorgZoneZoneDaniTechArts
AgatCoul
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 15:55


WelcMikaZoneCrazZoneUnfiDarrZone
SmarIntoZoneLewiZoneZoneCafeZone
ZoneZoneHowaNoraJoseFreeChetEdga
RichZonePierNighSECAVodkFramMiel
BoscslanStarChilSnooWoodRobeChic
VanbRamaGenuAUDIHYUNIntrinvaEasy
ReefValiCreaBlanBratBertBiliWind
TricCariRembBoscTefaClorTrioWind
RosaMaggSomewwwbGeneFeelMagaDuni
AcadMitcJackOZONMarkOZONEtheFoun
XVIIBritMurrOlgaWormLoweCentRobe
EdvaAnto
<< . 1 . 2 .
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist