Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / Jakym zpusobem nejlepe (nejrycheji)zhubnout ??
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
kolda5

Člen
# Zasláno: 24 Čvc 2007 13:08 - Změnil/a: kolda5


Ahoj

m
Hruda

Člen
# Zasláno: 25 Čvc 2007 11:43


CKD alebo sacharidove vlny.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
moons

Člen
# Zasláno: 25 Čvc 2007 22:53


ne
The Stone

Člen
# Zasláno: 25 Čvc 2007 22:59


no nezrat je ta nejvetsi chujovina co by moh udelat


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
AxlRose

Člen
# Zasláno: 26 Čvc 2007 09:02


kolda5
viz. http://www.posilovani.net/?q=taxonomy_menu/15
Nejd
kolda5

Člen
# Zasláno: 27 Čvc 2007 22:10


No moc tem dietam nerozumim....

Dnes jsem byl v lekarne tak sem si nechal zmerit tuk a zhrozil jsem se !

Vaha: 102.8 Kg
vyska 181 cm
index tuku: 29,9 %
hmotnost tuku: 30,7 kg

Ljuk

Člen
# Zasláno: 27 Čvc 2007 22:14


Kupuju si kolo (minule mi ukradli)tak doufam ze mi pomuze,kdyz budu kazdy den jezdit aspon 30 km....

Pokud nezm


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
kolda5

Člen
# Zasláno: 28 Čvc 2007 21:37


No stravu jsem zmenil,jim o dost mene,jim hlavne cerealie,ovoce,zeleninu,max.kureci maso..

nerikej mi ze kdyz bude vice sportovat tak nic nespalim ?? to jako budu tlusty do konce zivota ?? Tak s jakou dietou mam presne zacit ??


Ty sacharidov
SmoG

Člen
# Zasláno: 28 Čvc 2007 21:39


Ljuk

SmoG

Člen
# Zasláno: 28 Čvc 2007 21:44


kolda5
Mo
kolda5

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 20:41


Takze dnes jsem byl na vaze v lekarne a neco mainko jsem dal dolu ale je to opravdu zanedbatelne za necely mesic jen neco kolem 1,5 kg...(vazeno ve stejnem obleceni jako predtim...pocitam ze mam tedy necelych 101 kg)

Vaha: 101.4 Kg
vyska 181 cm
index tuku: 29,5 %
hmotnost tuku: 29.9 kg

kolda5

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 20:43


A jak casto budu muset chodit do posilky ??Ja neznam nikoho kdo by chodil a samemu tam chodit je mi to takove blbe a stydim se za svoji postavu...Nejde si vse zakoupit a cvicitz doma ??Za 2 tydny co mam cca kolo jsem najezdil asi 120 km.Ale co se tyce posilovani tak nic...Ale hodne chodim asi tak 30-40 km za ty dva tydny...
coolturista

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 20:49 - Změnil/a: coolturista


moje rada zn
false swipe

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 21:35


Nebo taky doporu


.-.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 21:38


Nebo taky doporu


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
false swipe

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 21:45


no nevim v telesopingu to zabira


.-.
The Stone

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 21:57





___________________
forum.ironfactor.cz !!!
kolda5

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 23:39


Jen si tu ze me delejte prdel
Kolci

Člen
# Zasláno: 20 Srp 2007 23:53


false swipe
jo, v teleshopingu taky rozmixujou v mix


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
false swipe

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 09:32


Tak dobry vzdavam to


.-.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 10:43


Kolci

ale hodinky s Horstem Fuksem sou COOOOOOL, to musis uznat!


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
false swipe

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 12:01


Horst je borec:D...prej je to nej


.-.
The Stone

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 12:09


kolda5

Do posilky se stydej nektery 15ti lety kluci, a ani vetsina se nestydi kdyz koukam jak tam se svejma 30kilama va


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
kolda5

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 13:43


Vis jake to je nekde chodit sam...takovy blby pocit...no mozna trochu komplex z toho ze nejsem stihly...
The Stone

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 14:43


Jo vim, ja do posilovny chodim sam uz pul roku od ty doby co sem vzdal sparingovi vysvetlovat proc je zbytecny jezdit 4 cviky na kozy ze du na drepy. A stihlej taky nejsem v 17ti sem mel 97kg to taky stihly neni a v pohode.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
coolturista

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 14:54


false swipe
mam pocit ze horst je po smrti.. Jinak nejlep
Maro

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 16:16 - Změnil/a: Maro


kolda5

asi takhle...pokud se ve 22 letech "neodvazis" jit nekam sam (treba do posilovny), tak to nemas co delat na foru o posilovani a mel by jsi zamirit nekam jinam...


+---------------------------------+
| Kdyz vystrihnete tento kupon, |
| muzete si koupit novy monitor |
+---------------------------------+
kolda5

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 20:46


Diky za OT s teleshopingem,to mi vazne pomuze !!
Maro: Diky za tvuj nazor, narazel jsem spis na neco jineho a to jestli se da vhodne posilovat pri zakoupeni vhodneho nacini i doma...Prece jenom kdyz clovek chodi do prace, tak si radeji zacvici doma ane aby sel pak jeste ddo posilky....
Nevim jak si na tom s kily ale kdyby si nekdy zazil hezke pohledy,napr. na bazene tak by si mi takto drsny nazor nenapsal ale to je jedno...
Je to sice forum o posilovani ale resi se tady i diety (kdyz nekdo drzi dietu tak musi nutne posilovat ????)...

Chtel bych se zeptat jestli u sacharidovych vln muzu pit coca colu LIGHT a nebo PEpsi LIGHT (dle info na etikete by nemeli mit ani tuky ani cukry ani sacharidy,ale zase maji kofein...)...
Abych rekl pravdu ze bych nevydrzel nejist - toho se nebojim,uz sem drzel nekdy brutal hladovkky ale proste mi nechutna neslazena voda a prechod ze slazenych mineralek na cistou vodu by byl pro me sok...proto se ptam na tu Colu LIGHT....

Prosim uz tu neplette teleshoping...
blaster18

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 21:29


kolda5
Ber to tro


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 21 Srp 2007 21:41 - Změnil/a: The Stone


blaster18

Vis vono pres 100 kilo kdyz nekdo nema svaly je docela dost, na nas to neni tak hrozny protoze sem tam ten svalik mame. A navic my sme trosku prdly v tomhle smeru, takovej opak anorekticek

De o priority. Kamos kterej ma cca 60kg rikal ze by se zblaznil kdyby pribral treba 2 kg ze by byl tlustej. nejdriv sem myslel ze si dela prdel, ale pak sem o poznal a on to mysli vazne Nevim jestli by neskoncil v blazinci s moji momentalne podvyzivenou vahou 90kg


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist