| Autor |
Zpráva |
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 16:48
jak rikal coyote, hubnout se d
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 16:55
The Stone
Dob
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 16:57
The Stone
V
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 17:05
Borecx
Podivej, problem je ze sice mas pravdu ze je nakej ten kalorickej vydej, a kdyz se do neho vejdes. Jenze Neni jedno z ceho ty kcal jsou, a hlavne ty chces drzet dietu ze kazdej den snizis prijem o 100kcal. Ale to nejde do nekonecna, ted jsi na nakych 2500 jestli jsem dobre koukal, a jako myslis ze muzes snizovat do nuly? V zadnym pripade. A co potom? Nehlede na to ze se metabolismus neustale adaptuje, tzn az budes nekde na 1000( jestli to je vubec mozny) tak casem prestanes hubnout i z toho, a co dal?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 17:06
40%bilkovin:30%sachru:30%tuku
Tenhle pomer je do diety?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 17:14
The Stone
No p
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 17:31
Borecx
nahod tam tu CKD na vlny si u
new live!! - shorty
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 17:36
Neplete
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 18:04
Borecx
Dobre omlouvam se tak kazdej tyden. No a co potom? Pak chces zrat jak kdyz budes mit tak malej prijem delsi dobu?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 21:36
The Stone
a kdybych dr
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 21:54
Borecx
znovu, o co ti presne jde ? udr
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 12 Dub 2007 23:03
coolturista
vyrysovat, ale pak to chcu udr
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 13 Dub 2007 16:04
ja bych byt tebou snizil sacharidy krom
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 13 Dub 2007 21:49
coolturista
ale jak to je teda po te diet
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 13 Dub 2007 22:12
sn
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 08:46
blaster18
tak jak teda frajere?
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 09:47
Coyote
Hele mohl bych si ty vlny ud
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 11:26
Co treba navstivit psychiatra?
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 12:34
Hele, s tebou je to marny. Tedka ses v pr*eli, protoze mas na sobe tuk a mas hodne pomalej metabolismus. Ja osobne bych bejt tebou nakym zpusobem primerene zrychlil metabolismus, tzn. jed normalne (ne zadnej prase objem) a poradne cvicit abys nabral svaly, protoze i cim vic svalu tim rychlejsi metabolismus, coz ti pomuze v diete. A pak najed na vlny, a dobre si je rozepis, podle toho jak ti radil Coyote a nic nevymejslej.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 13:36
to nema cenu, ja jsem se ptal jestli bych to mohl cyklovat ve trech dnech po 100,200,300g sachru a vy mi tu odpovidate neco uplne jineho, co me vubec nezajima. Ja se ptam "kolik je hodin", a vy odpov
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 13:44
Borecx
 koncim tuto hru
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 14:20
Borecx
ja sem se take neco ptal a ne jednou.
The Stone
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 22:00
Coyote
dob
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 22:39
Borecx
rekl bych ze ten trenink je pekne na ho*no...to je jako vsechno co cvicis?
________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2007 23:13
Tedka ses v pr*eli, protoze mas na sobe tuk a mas hodne pomalej metabolismus
ja mam to samy, pomalej metabolismus, tuk a jeste k tomu pretrenovanej.. kurva kurva kurva 
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 15 Dub 2007 00:01
Jimi bOi
Tak to je mi u pr*ele co bys tomu
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 15 Dub 2007 00:03
coolturista
toho tuku uz na sobe moc nemam, kdy
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 15 Dub 2007 00:22 - Změnil/a: coolturista
pon
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 15 Dub 2007 00:27
coolturista
no dob
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 15 Dub 2007 06:53
Borecx
Ja mam z tebe pocit, ze jsi odnekud z jine galaxie. S timhle treninkem chces hubnout a udrzovat svaly? Co to jako ma byt? Ja sem zastancem celkem volnosti v treninku, zadne presne rozpisy podle me nejsou nutne... ale tohle? Omg!! To uz bez radeji cvicit jogu. Takze v prve rade oprav tohle. Trenink je dulezita vec i v diete a ty jsi timhle zaviras dvere.
Dalsi vec...to co tu z teba pada za hovadiny, to je kapitola sama pro sebe, doufam ze se tebou nikdo ridit nebude. Az bude jednou hlasovani o nejvetsiho exota fora, mas zarucene muj hlas
Dam ti posledni sanci, protoze z toho zrejme nemuzes spat, ale jen pod podminkou, ze nas budes poslouchat a nebudes vymyslet blbiny. Jeste predtim sem se ale ptal na dalsi veci, vek, jak dlouho cvicis a take bych rad slysel tve miry pred dietou a po diete a kolik cm nebo kg chces jeste sundat?
|
