Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / vlnky-j
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zpráva
Borecx

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 16:15


jinak tady je aktualizovan
coolturista

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 16:33


Borecx
to bych nevydr
Coyote

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 16:47


Ja mu to rikam taky, ze je to uplne zbytecny jet hned od zacatku az takhle. Evidentne mu to ale nevadi...
coolturista

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 17:00


hlavn
Borecx

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 18:20


A co ta hodnota tuku, nen
Coyote

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 18:22


Ani ne
Dotaz: Jaka bude tva nejvetsi vlna?
Borecx

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 18:39


Coyote

myslim tak 350g sacharidu, proc?
Coyote

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 18:53


Borecx
Jsou to vlny jak pro baby.
Kolik zes prijmal (alespon priblizne) nez zacals s dietou?
Borecx

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 19:42


Coyote

tak odhadem tak 400 a
Coyote

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 19:45


Borecx
No takze tu horni vlnu dej klidne 500.
Borecx

Člen
# Zasláno: 13 Úno 2007 19:54


Coyote
ok
Borecx

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 07:58


hele pro
Coyote

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 09:05


Proc ti neporostou svaly kdyz budes jist jenom bilkoviny?
Telo potrebuje fungovat a k tomu potrebuje energii a kdyz nebude mit dost energie ze sacharidu nebo tuku, sahne po svalove bilkovine.
Borecx

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 14:22


dob
Borecx

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 14:23


az budu mit tuku malo, tak dietu ukon
Coyote

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 16:05


Borecx
Jenze kdyby telo bralo energii jen z tuku, tak by to bylo moc jednoduche, nemyslis?
Luk89

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 16:25


Hele ja se taky pripravuju zrejme na vlny no jeste premyslim mozna jen snizim prijem a zkusim se vic hybat ale k tem vlnam bych se chtel zeptat jestli by melo nakej efekt ze bych je delal az tak od 100-150 sacharidu ???
Na tech 50 sacharidu se totiz necitim za den
Borecx

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 16:33


Luk89
No jak
Borecx

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 16:37


Tady je m
Coyote

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 17:23


Ja si pripadam jak v tramtarii. Rikals ze horni vlnu udelas 500 a mas tam 350. Ty vlny jsou jak pro babu. Melo by to byt treba:
Tyden 1,2: 100-150-200-250-300-350-500
Tyden: 3,4: 50-100-150-200-250-300-500


No jak
ronie

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 19:23


Borecx
hele proc to tady tag blbe resis a nemrknes treba na RW kde to mas vsechno vysvetleny a presnej jidelnicek napsanej???!!


eXtreme...!!!
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 19:41


ronie
mysl


new live!! - shorty
Coyote

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 19:45


ronie
A to proc? Proc posilat ke konkurenci? Vsak se to tu muze vyresit, jen trochu chtit
ronie

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 19:50


ClericLukas
heh mno teplousskej nevim co je na nem teplousskyho...(povidej to by me zajimalo )
Coyote
min prace...ale kdyz si to chcete udelat samy..vas boj


eXtreme...!!!
Coyote

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 19:52 - Změnil/a: Coyote


ronie
Pokud myslis tento clanek, tak jo. I tu je napsano 500g, tak nevim co porad vymysli s 350. Ach jo

Lepsi nez teorie je mnohdy praxe.

http://www.ronnie.cz/c-24-sacharidove-vlny.html
Coyote

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 19:56


min prace...ale kdyz si to chcete udelat samy..vas boj

Roni mas pravdu - je to boj. A s tebou nekdy taky
ronie

Člen
# Zasláno: 15 Úno 2007 19:57


Coyote
jj ten sem myslel...ale kdyz tam maj 250 300 400 500 tak proc tam davat 350


eXtreme...!!!
Borecx

Člen
# Zasláno: 16 Úno 2007 07:25


ronie
J
Borecx

Člen
# Zasláno: 17 Úno 2007 16:34


Nem
Borecx

Člen
# Zasláno: 19 Úno 2007 10:21


M
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist