Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Bolest v obou loktech při posilování tricepsu (jednoručky, francouz)
Autor Zpráva
pavko

Člen
# Zasláno: 9 Kvě 2018 11:36


Ahoj!
když posiluje triceps, tak při jednoručce za hlavou nebo při francouzském tlaku mě začne bolet během série v obou loktech (spíše vnější strana, tupá bolest)... Není to úplně šílená bolest, ale donutí mě to jednoduše přestat, proto jsem tyto cviky raději vynechal.

Zlepší se to časem? Třeba u lana nebo tahání kladky dolů nulový problém, takže zatím cvičím jen je a jsem schopný i zvyšovat zátěž bez bolesti.. Jediné cviky, které nemůžu je činka za hlavou a francouzský tlak...

Díky moc za rady!
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist