Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / zacinam chci objem a vyrysovat bricho
Autor Zpráva
zackd

Člen
# Zasláno: 17 Čvc 2016 21:38


caute lidi takze na zacatek rikam ze nejsem uplny zacatecnik ale neco proste vim no jenze chtel bych nejaky jidelnicek stravu mam takovou jakou chci (na co mam chut,co je,...) a pokud by mi ho nekdo sestavil tak rikam predem ze z masa zvracim ale mlete,sekana,parky,sunky jim :D no obcas zvedam 15kg cinku 3x10 a neco doma mam plus lavicku na cviceni ale koncem mesice si budu porizovat http://www.kokiskashop.cz/cz/movit-2-jednorucni-ci nky-s-kotouci-30-kg-P9611/ + http://www.kokiskashop.cz/cz/obourucni-cinkovy-set -605-kg-movit-P9619/ takze kdyby mi tu nekdo sestavil jidelnicek + cvicebni plan byl bych moc rad
zackd

Člen
# Zasláno: 17 Čvc 2016 21:40


jenom chci jeste dodat ze 3xtydnne jezdim na kole 12km mirne-stredni tempo
zackd

Člen
# Zasláno: 18 Čvc 2016 09:19


poradi mi nekdo prosim?
NN Lucka

Moderátor
# Zasláno: 24 Čvc 2016 23:34


preco mas pocit, zeby ti tu mal dakto sestavovat jedalnicek? Ked to je nieco, cim sa ludia bezne zivia a poriadny jedalnicek trva vytvoritl niekolko dni...
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist