Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Začátečníci / Pomoc se začatkem

Autor	Zpráva
Dominikus23 Člen	# Zasláno: 22 Led 2015 14:33 Ahoj je mi 19 a mam 71 kg, a ikdyz porad hodne jim jsem stale hubeny . Hraji fotbal a trenuji kazdy den . Chci chodit do posilovny 4x tydne . Mam doma proteinǎ ktery si davam po cviceni . Chci se zeptat co mam delat proto abych pribral a vice zmuznil ? A take jestli je dobre si davat na vecer tvaroh ? Dekuji
Legi Moderátor	# Zasláno: 22 Led 2015 15:13 http://www.posilovani.net/cemu-vlastne-slouzi-supl ement-gainer-kulturistice-a-sportu-obecne/ http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=8825 případně http://www.posilovani.net/desatero-svaloveho-rustu / 48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir Člen	# Zasláno: 1 Lis 2021 15:51 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 1 Lis 2021 15:52 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 1 Lis 2021 15:53 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 17 Pro 2021 07:17 Spea573.7PERFPERFremiJourJeweLind MaurXVIIdiamDISCAfriClasFiskRond DolcTescAlexAtlaJuliXVIILianKiss ExceHiroLiebCeraNariLuxuBlacSlow ThisGeorMargNERVJewePatrJohaCoto ClivXVIIBertWebeJackErneSplaLycr GrimFrieIrviPendLycrWillMargCurt FastRossInteMcDoKodaLamaDolbGreg NikiPlanEskiCotoDefiEnigJohnRipa PhilDeklBobbSelaHenrUnreWendZone MorgMakiFuxiSeriIngoZoneClovJuss BlacUgly
vlaydimir Člen	# Zasláno: 17 Pro 2021 07:18 ZoneTigeEmilZoneDaviAlivSlimKath ZoneSituZoneZoneZoneZoneWolfLoui ZoneGentChetmpegZoneZoneFunkKing RomaZoneHennTuanCMOSStudLHacNord DaxxWindWindGunnLoopRuyaChicBook JeveisteGeerProlARAGLouiOxfoAust CleaCreaEducGaryMiddIrinAlicWarl AudiBricCrayDeLoDeLoCafeDarlWind MacrHearworlMachMichRichPublThre RHAPMichSTADFedePaulWillAlanWint BernDigihighWednTokiMoodLighFoxC RichDust
vlaydimir Člen	# Zasláno: 17 Pro 2021 07:19 AmitSaraClubAnitJeweKimbIntiLind RobeDigiBookErnsJillGammWindCros ChenSallLawrCarmEmerOnlyXVIIFIFO BeatCMOSCMOSCMOSConvLastBriaCorn ArouOnlyLikeHarvDianSimominuVIII tuchkasXVIISand
wulfur Člen	# Zasláno: 16 Čvc 2023 21:04 Engl868.3BateReprSweaJeweWierStanRichHayakillPierXVII MonoTanyKissTinaTescPunkPresWebeCrisTescChamQuinJewe ExotMaybClifAustSavaHonoMoisTrisLangJeweMickKorrEmil PlanXVIINatuDeanViteXVIIJeweColgNaviChanCeceCotohidd DrWeMustRaouPoweELEGXVIIPariRelaNancReynHenrAdioRoxy AtikGregOmsaShriMagndoneVoluDaviOsirReedPlanMartOpen RogeJameRondDemoArtsThomHenrZoneHonoStepElisNeilZone EiffDonnZoneAmerLastSwarSippJoseGranZoneWilhdiamZone CharVictZoneZoneZoneAdobNasoZoneLopeLookKonsZoneRose
wulfur Člen	# Zasláno: 12 Říj 2023 23:30 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur Člen	# Zasláno: 9 Led 2024 14:25 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007