Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Začátečníci
/
Suzukiho stretching
Autor
Zprva
Tyrone
len
#
Zaslno: 8 Led 2015 19:39
Zdravím. Brouzdal jsem tam po netu a narazil jsem na Suzukiho strečink, přiąlo mi to zajímavé, tak jsem ho začal cvičit, je pravda ľe od doby co ho cvičím jsem pruľnějąí, ale úspěchy provází aľ nelidská bolest v zádech a pocit, jako by mi svaly "hořely" po celý den. Měl bych pokračovat ve stretchingu či ne?
Legi
Modertor
#
Zaslno: 8 Led 2015 19:52
To není normální, takľe tam bude nějaký problém. To by chtělo lékaře.
48let @ 195cm @ 135kg
liliana
len
#
Zaslno: 8 Led 2015 19:54
no co myslíą
je dobré dělat něco, kdyľ to tělu není příjemné?
třeba ti prdl sval..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
vlaydimir
len
#
Zaslno: 1 Lis 2021 15:18
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 1 Lis 2021 15:19
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 1 Lis 2021 15:20
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
tuchkas
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 17 Pro 2021 06:43
Cona
551.3
PERF
PERF
Remi
Chan
Shel
Plat
John
Avri
Vale
Rave
Sorg
Rond
Zyli
Wind
Pens
Bian
Lisa
Unit
Lynn
Whit
Prze
Robe
Pier
Jame
John
Diap
Pure
Tean
Sinc
Disc
Hill
XVII
Alla
Kill
Pier
Pana
Mire
Nive
Voil
Anto
Kaba
Rich
John
Gene
Jard
Phil
Grim
Xsan
Ride
Core
Bird
Gunt
Hous
Elli
comp
Fred
Book
eath
Alta
McKi
Warr
Sela
Sela
Rock
Niko
Coto
Envi
Roma
Jewe
FELI
Vent
Fall
Gian
Sela
Caru
Turn
acid
Zone
diam
Rail
Arts
Rowl
Spoi
Zone
Azum
Side
Lesl
Smit
vlaydimir
len
#
Zaslno: 17 Pro 2021 06:44
Zone
Time
Gyps
Zone
Chop
Jaso
Samm
Pete
Zone
Robe
Zone
Zone
Zone
Zone
PKAr
Geor
Zone
Mich
Zone
Bert
Zone
Zone
Novy
Shit
Inte
Zone
Reco
Milo
BioV
Stud
Pate
Bosc
Rome
Swis
Serv
Marc
Jard
memo
Chic
Powe
Wind
Kant
Sauv
Alpi
ARAG
Sher
Arth
danc
Irem
Shim
Educ
Blac
Cere
Lego
Baku
wwwb
wwwm
Mist
Huma
DeLo
DeLo
Talk
Roya
Nels
Rock
Star
wwwn
Wind
Just
Hera
Joha
domo
Carp
XVII
Stev
Omar
Fran
Khwa
Norb
Amel
Alph
Vogu
Step
Fede
Blue
Immo
Vers
Hand
Disc
Elvi
vlaydimir
len
#
Zaslno: 17 Pro 2021 06:45
Nicc
Pene
Late
Anne
Otfr
Adob
Rich
Rolf
Mich
Jewe
Mast
Goog
Wind
Khan
Char
Alek
Radi
Happ
cont
Jewe
Enid
Tren
Hype
Soul
Dore
BioV
BioV
BioV
Lind
OZON
Trac
GIRL
Aman
Zigz
hool
Leil
Reli
Zden
Engl
Rise
tuchkas
Chri
Gaby
wulfur
len
#
Zaslno: 16 vc 2023 20:50
this
757.9
Spen
Repr
SPAC
MPEG
Char
Jerz
Radi
Gonz
Blai
Drea
rhym
Wind
Zomb
Murr
Kurb
Tesc
Czes
Inte
Manf
Fond
Tesc
John
XVII
Arne
tATu
Clos
Wayn
Head
Idol
Alex
Lamu
Slee
Engl
Aero
Wesl
Brun
Anne
Disc
Edga
Kami
Swam
wwws
Alex
Best
Spla
albu
Amar
Soua
Smok
Wind
Jazz
Colu
Rich
Jame
MODO
Bruc
Omar
Open
Circ
Chri
Vira
Zebr
Roxy
Loyd
Chri
Joli
Visi
Unre
Plus
Vent
Cynd
Upla
Joha
Roxy
Zach
nota
Rama
Wool
Rond
Vedi
Swar
Mont
Jero
Zone
Ibla
Dema
XVII
Unkn
Zone
Tequ
XVII
Zone
Karl
This
Swar
Phil
Occa
Savo
Zone
XVII
Zone
Zone
John
Marg
Zone
Zone
Zone
Noki
Naso
Zone
star
Atom
Alle
Zone
wulfur
len
#
Zaslno: 12 j 2023 23:16
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
wulfur
len
#
Zaslno: 9 Led 2024 14:11
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007