| Autor |
Zpráva |
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:15
50kg v 16ti ty voe zacni zrat...ta ruka 24 voe ja mam zapesti 19 to mas strasne uzoucky ruce
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:16
Opicak
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:17
The Stone
ale stoune furt si neste
|
Opicak
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:17
OK. Takze ted je hlavni furt zrat. Nejaky zvlastni rady?
|
Opicak
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:18
Kurva 30 Kg. Zvetsit hmotnost o 60 %. To asi tak lehce nepude
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:20
Opicak
lechce ur
|
Opicak
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:21
Co mam zrat? Hlavne tucny jidla? Nebo rovnou uplne vsechno?
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:25
porad
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:26
No ale i tuky tuky a tuky  Co doma najde
|
Opicak
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:27
Jo tak dik, uvidime.
Za mesic napisu, jestli jsem se nejak zlepsil.
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:38
zaloz si denicek a tam si pis stravu a jak to de
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Opicak
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 10:23
Chtel bych se zeptat jestli na to nejsou nejaky prasky?
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 10:45
Opicak
Kdyz napises prispevek muzes ho pak zmenit tlacitkem "zmenit", je to lepsi, nez pod sebe napsat dva temer stejny prispevky...
Prasky to teda nevim, to asi ne. Na pribirani se hodi gainer, ale ten sam te nezachrani, dulezity je zacit se cilene prezirat...
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
vazba
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 11:01 - Změnil/a: vazba
na nabr
|
vazba
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 11:17
ikdy
|
Opicak
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 13:37
No ja skusim ten gainer. Kterej je pro me nejlepsi? A jak dlouho vam vydrziv treba 4,5 kg gaineru?
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 14:54
Opicak
Gainer t
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Opicak
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 17:49
Takze lidi dnes uz vazim o2Kg vic nez vcera, ale nevim jak dlouho to vydrzi, protoze ted du do posilky.
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 17:51 - Změnil/a: BESTie
Opicak
To bude na 99% jen voda.
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 21:17
Tak jak sem rychle zacal, tak stejne rychle koncim  tenhle topic by to mozna chtelo smazat a zalozit znovu, promazavat to nema cenu 
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 21:18
Nemaz ho je tady 14 stranek, dyztak max prejmenovat nebo tak, ale nemaz ho
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 21:23
The Stone
ja nic mazat nebudu, su na to moc l
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 21:23
je to ale na dv
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 5 Bře 2007 21:28
blaster18
prave, taky si myslim ze ne, ale me je to vlastne uplne jedno, ten naval kdy sem chtel neco udela uz pominul...
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
vazba
Člen
|
# Zasláno: 7 Bře 2007 11:05
nema
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 7 Bře 2007 18:50
vazba
jes co nejv
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 18:19
Charless99
Ch
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
energy
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 18:50
vazba
jes co nejv
|
vazba
Člen
|
# Zasláno: 9 Bře 2007 12:21
energy
ja v
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 9 Bře 2007 13:03
vazba
ohledn
|
