Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Pot
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zpráva
Hruda

Člen
# Zasláno: 15 Bře 2006 21:44


Ano. Multipres je na hovno.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
musculator


# Zasláno: 26 Bře 2006 15:11


Chci se zeptat, denn
knop

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2006 21:59


zdrav
Hruda

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2006 22:33


musculator
Na objem to nieje.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Musculator


# Zasláno: 28 Bře 2006 12:55


tak
Hruda

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2006 13:13


Musculator
No ked ho budes robit tiez po 15 serii a 30 opakovani,tak tiez objem z toho neziskas.Sak sa pozri na nejake treningove rutiny.Preco v nich nenajdes kliky a tolko serii a opakovani?


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Musculator


# Zasláno: 28 Bře 2006 14:07


asi je to p
Hruda

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2006 14:52


Musculator
Ked napumpujes svaly to neznamena,ze rostnu.Vela serii a opakovani je dobre len na vytrvalost.A vytrvalostny trening neprinasa rast svalov aj ked si pri tom napumpovany.Svaly reaguju rastom na velkost vahy,ktoru musia prekonat.Takze zakladne cviky=vacsia hmotnost zavazia=vacsi rast svalov.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Musculator


# Zasláno: 28 Bře 2006 19:14


A mysl
Hruda

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2006 20:27


Musculator
Pomohlo by to keby si si nalozil na chrbat poriadnu zataz.Ale to chujovina.Pokial chces pokrok,tak ta to neminie.Keby rastly svaly z klikov,tak by nikto nedvihal zelezo v posilke.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Musculator


# Zasláno: 28 Bře 2006 20:55


nechci se n
Musculator


# Zasláno: 28 Bře 2006 20:57


mysli
Tibor


# Zasláno: 28 Bře 2006 21:30


do pohody
Musculator


# Zasláno: 28 Bře 2006 21:36


neim, zatim mi je 17, ale bojim se abych nestagnoval bez t
Hruda

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2006 21:58 - Změnil/a: Hruda


Sak treba si zarobit brigadou.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Musculator


# Zasláno: 29 Bře 2006 15:37


OBJEMOV
Hruda

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2006 21:46


Musculator
To je Titus!Profesional,ktory uz vela rokov maka je vo vrcholnej forme a nasypany jak hovado!Z jeho prispevku si nic neber!
A Momentalne sedi v base za vrazdu.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Musculator


# Zasláno: 30 Bře 2006 14:47


M
Hruda

Člen
# Zasláno: 30 Bře 2006 18:26


Musculator
NIe!!!


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Musculator


# Zasláno: 30 Bře 2006 20:33


tak d
Smilo

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2006 22:21


Pic tren
Petr

Administrátor
# Zasláno: 1 Dub 2006 05:50


Smilo
vysv
Scotty


# Zasláno: 12 Dub 2006 18:20


Cht
Anonymn


# Zasláno: 13 Dub 2006 00:51


Scotty
Zkus ud
Scotty


# Zasláno: 13 Dub 2006 15:37


Anonymn
Anonymn


# Zasláno: 14 Dub 2006 00:37


M
scotty


# Zasláno: 14 Dub 2006 14:49


Anonymn
Smilo

Člen
# Zasláno: 15 Dub 2006 21:27


Zd
Hruda

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2006 11:45


Smilo
Podla toho kolko vazis.je ine ked vazis 70 a dietis ako ked mas 110kg.Zalezi aj na metabolizme a x dalsich veciach.Jednoducho uber tolko aby si stiahol celodenny prijem kalorii,ale pocitaj s tym,ze by si mal zase pridat trosku viacej bielkovin(masa).Chalani bezne stahuju ryzu zo 120 gramov v jednom jedle na polovicu.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Smilo

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2006 20:10


Hruda
Jasn
<< . 1 . 2 . 3 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist