Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Jidelnicek
Autor Zpráva
spiritLoL

Člen
# Zasláno: 19 Čvn 2014 22:40


zdravim, chci od vas poradit dnes jsem zacal, od trenerky jsem dostal jasnej plan na cviky, ale zapomel sem se poradit ohledne stravy, neco naznacovala, ale kdyby nekdo proste vedel, muzu videt odkaz kde by bylo popsane co spravne jist? Mam cvicebni plan na hubnuti, 4x tydne v posilce 6 cviku po nejakych 3x12 a pak neco 2x20, ted nemam moc cas vypisovat :D tak bych jen prosil, pokud nekdo vazne vi a mohl by poradit s jidelnickem, dekuji
balbi

Člen
# Zasláno: 20 Čvn 2014 10:11 - Změnil/a: balbi


To nebude moc kvalitní trenérka, když ti napíše trénink (navíc redukční), když neví jak jíš a ani ti nepřipraví jídelníček.

Tam napiš jeden běžný jídelníček, jak jíš a napíšu, zda je tam něco vyloženě blbě.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist