Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Začátečníci / Matrix během dne?

Autor	Zpráva
Dante Člen	# Zasláno: 5 Úno 2014 07:29 Ahoj. NedĂĄvno jsem zjistil, Äže BCAA vyvolĂĄvĂĄ inzulĂ­novou odezvu (proto je vhodnĂŠ je brĂĄt po trĂŠninku spolu s gainerem). ZajĂ­malo by mne ale, jestli teda nenĂ­ problĂŠm konzumovat proteiňåk - konkrĂŠtně Matrix během dne, protoÄže co jsem se dĂ­val na sloÄženĂ­, v jednĂŠ dĂĄvce je snad vĂ­ce jak 5g BCAA z toho vic jak 3g L-Leucin. Dosud jsem dĂĄval Matrix rĂĄno před snĂ­danĂ­ a tak hoďku před trĂŠninkem odpoledne. Tak se obĂĄvĂĄm abych neskončil s cukrovkou... Je ok brĂĄt Matrix 2x denně a na noc 1x Reflex Peptide Fusion (mĂĄ vyÄ Ä Ă­ podĂ­l micerĂĄlnĂ­ho kaseinu)? JĂ­delníček mĂĄm snad ok a zbytek bĂ­lkovin čerpĂĄm z běľnĂŠ stravy... Předem dĂ­ky moc za rady
Legi Moderátor	# Zasláno: 5 Úno 2014 07:50 Tak tuhle informaci tady dĂĄvĂĄm k lepÄ Ă­mu jiÄž nějakĂ˝ ten pĂĄtek. Je potřeba ovÄ em rozliÄ ovat mezi BCAA ve volnĂŠ formě, kterĂŠ tu schopnost majĂ­ a mezi BCAA AMK, kterĂŠ jsou vĂĄzanĂŠ v komplexnĂ­ proteinovĂŠ sloÄžce a takovou schopnost zvyÄ ovat glykĂŠmii nemajĂ­. Něco jinĂŠho je, kdyÄž jsou volnĂŠ BCAA někam přidĂĄny, typicky do gaineru (coÄž je OK), nebo do předtrĂŠninkovĂŠho nĂĄpoje (coÄž je na KO). Proteiny mĹŻÄžeÄ uĞívat přesně jak jsi popsal bez obav. 48let @ 195cm @ 135kg
Dante Člen	# Zasláno: 5 Úno 2014 08:24 Aha, hned jsem zas moudřejÄ Ă­ DĂ­ky moc Legi
vlaydimir Člen	# Zasláno: 1 Lis 2021 09:18 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle kneejointknifesethouse
vlaydimir Člen	# Zasláno: 1 Lis 2021 09:19 knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir Člen	# Zasláno: 1 Lis 2021 09:20 readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir Člen	# Zasláno: 17 Pro 2021 00:36 Pain374.4BettBettXVIINoctPeopStor AlisSidnADHDMarrXVIIBeteBusiMeta WomaFranMetaTomaSailAlanStasAtla IntaFiskGlenCompRougKiriPoweTimo YoshHenrContCaraXVIIFredBaroPaul PatrComiPatrReflXVIIGeorBrilElle PushAlicPushYourdeatReinOregRoxy XVIISideSisiTheaEnjoMartJohnshin RafaSelaCaprSieLGeorTereBranKurt InteStevWindNikiZonePeteCathZone SwarEdwaProuDiviTeddZonePopeConc FreeFall
vlaydimir Člen	# Zasláno: 17 Pro 2021 00:38 AndrSimoBeatGreeWindJoseBranStei NintScotBLACTodaPaulDougFIFABusi WilhRobePerhIdriVirgDylaSheiColi HomoPCIePCIePCIeChanJeweBrucLuci wwwrThouFeliBarrRainIntrIntrStep tuchkasCALSHymn
wulfur Člen	# Zasláno: 16 Čvc 2023 18:22 Orig418.5BettBettFernManiBanaWatcCharIvarChelFusiCorb FirsCorpQuatEllaRomaMoreTescDalvTadeDekoTescValihigh JackMatiNiveLeonSileMusiKrisDaniYourUltiVictTreeConc AlanNiveRobeCaroMoreWillCaroBrauBookMadaBenvGrimCoto PoguFullWindNeedTaniEdgaEnigSelaCircJameFernBabyRobe NikiCollFunkGiacOZONTromAdioHTMLClicTraiNikiWindAndr MariZoneZoneVariMothdgarDemeZonePaciXVIIDjamAdorZone CurrWinkNoelSebaTownSteePeteZoneZoneZoneZoneZoneZone AlfrJameZoneZoneZonePoorZoneZoneMagnXVII	wulfur Člen	# Zasláno: 12 Říj 2023 18:56 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio	wulfur Člen	# Zasláno: 9 Led 2024 11:34 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007