Autor |
Zpráva |
Deco28
Člen
|
# Zasláno: 28 Led 2014 22:08
Ahojte,
potrebujem poradit vhodny protein do diety. Viem ze by mal byt percentualne aspon nad 80% len neviem ktory si mam vybrat. Chutovo vsetko okrem cokolady,mal som do teraz HYDRO od extrifitu ale ten sa robi len v cokoladovej prichuti,preto chcem zmenu. Cenovo tak max do 1300,-Kc.
Dakujem
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 29 Led 2014 08:28
Ahoj, vyber si jakĂ˝koli vĂcesloÄžkovĂ˝ protein 80+....v tĂŠ cenÄ Long80, Matrix, Pharma atd...
48let @ 195cm @ 135kg
|
Deco28
Člen
|
# Zasláno: 29 Led 2014 08:59
Moze byt aj WHEY CORE 100 od NUTRENTDU?
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 29 Led 2014 09:08
Tak jez co chceÄ
, nicmĂŠnÄ jednĂĄ se o syrovĂĄtkovĂ˝ koncentrĂĄt....s mizernou vyuÄžitelnostĂ. NevĂm jestli se orientujeÄ
v otĂĄzce vyuÄžitelnosti a toxicitÄ proteinĹŻ. V dlouhodobĂŠm horizontu by jsi mÄl pouÄžĂvat vĂcesloÄžkovĂŠ proteiny...protoÄže se dokåĞà vyuÄžĂt skoro celĂŠ...nenĂ odpad. Ten odpad, co musĂ dennÄ ledviny a jĂĄtra zpracovat, znamenĂĄ vĂce amoniaku v krvi. Ten se dostĂĄvĂĄ do mozku a pĂĄchĂĄ tam zloÄin proti TvĂŠ inteligenci....takÄže jak chceÄ
...
48let @ 195cm @ 135kg
|
Deco28
Člen
|
# Zasláno: 29 Led 2014 09:10
Vdaka za vysvetlenie
Tak moze byt teda Long 80 od Extrifitu ako ty uvadzas? Ten je teda vhodny?
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 29 Led 2014 09:29
Ano, ten je vĂcesloÄžkovĂ˝...
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrátor
|
# Zasláno: 29 Led 2014 10:50
PrĂĄve sme uÄž aj my vyvinuli viaczloÄžkovĂ˝ proteĂn prĂĄve sa zaÄĂna vyrĂĄbaÂť vo veÂľkom
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 29 Led 2014 11:06
to je dobĹe
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
altik
Člen
|
# Zasláno: 29 Led 2014 23:39
Co pĹĂpadnÄ zauvaÄžovat nad kaseinem?
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 30 Led 2014 06:42
MicelĂĄrnĂ kasein je alternativa, nicmĂŠnÄ nevidĂm nÄjakĂ˝ zĂĄsadnĂ benefit v jeho uÄžĂvĂĄnĂ. MĂĄ opÄt menÄ
Ă vyuÄžitelnost, neÄž vĂcesloÄžkovĂ˝ protein.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrátor
|
# Zasláno: 30 Led 2014 07:06
Tak Legi je puntiÄkĂĄr a pĂÄ
e Ti najlepÄ
ie rieÄ
enie . KazeĂn je vÄždy lepÄ
ia voÂľba ako tvaroh ja na noc dĂĄvam kazeĂn no pridĂĄvam do neho trochu vajeÄnĂŠho proteĂnu + zdravĂŠ tuky, ale aj keÄ ho dĂĄÄ
samotnĂ˝ nie je to niÄ zlĂŠ a pomĂ´Äže
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 30 Led 2014 07:10
Tak jistÄ, Starostova alternativa je takĂŠ elegantnĂ a efektivnĂ ĹeÄ
enĂ...
48let @ 195cm @ 135kg
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 30 Led 2014 07:47
Kluci stĂĄle se plĂĄcĂĄm ve vyuÄžitelnosti ... ZĂĄkladnĂ volbu proteinu uÄž zvlĂĄdĂĄm .. ale otazky vyuÄžitelnosti jeÄ
tÄ prozkoumĂĄvĂĄm .. a vĂm Äže na nich to vlastnÄ stojĂ ..
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 30 Led 2014 08:04
Tak to uÄž vĂÄ
vlastnÄ vÄ
echno dĹŻleÄžitĂ˝....
Ve zkratce ĹeÄeno, ÄĂm vyuÄžitelnÄjÄ
Ă protein, tĂm menÄ
Ă odpad aminokyselin, kterĂŠ se nedokåĞà vyuÄžĂt. Tento odpad se pĹemÄĹuje na amoniak, kterĂ˝ je ve vÄtÄ
Ăch dĂĄvkĂĄch velmi nebezpeÄnĂ˝, protoÄže jeho molekuly jsou tak malĂŠ, Äže dokåĞà prostoupit aÄž do mozku, kde niÄĂ neurĂĄlnĂ sĂÂť. Amoniak se dĂĄle pĹemÄnĂ v tzv. moÄovinovĂŠm cyklu na moÄovinu a odchĂĄzĂ z tÄla znĂĄmĂ˝m zpĹŻsobem. Teoreticky nejvyuÄžitelnÄjÄ
Ă protein pro silovĂŠ sportovce je ten, kterĂ˝ kopĂruje aminogram lidskĂŠho svalu (Muscle Amino Copy), s urÄitĂ˝mi moÄžnĂ˝mi odchylkami u jednotlivĂ˝ch aminokyselin, protoÄže biochemie, to je paneÄku vÄda. Opravdu Ä
piÄkovĂ˝m sportovcĹŻm a kulturistĹŻm, se dÄlajĂ, nebo budou dÄlat proteiny Ä
itĂŠ na mĂru. Ale o tom si mĹŻÄžeme my nechat jen zdĂĄt....
48let @ 195cm @ 135kg
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 30 Led 2014 08:11
DobĹe dĂky Legi za podrobnĂŠ dovysvÄtlenĂ teÄ uÄž vlastnÄ vĂm vÄ
e dĂĄ se ĹĂct k proteinĹŻm .. JeÄ
tÄ to bude chtĂt nastudovat znaÄky a aminogram lidskĂŠho svalu a bude to oka doufam ... DÄkuji moc
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 30 Led 2014 08:14
Jinak Legi chemie a biola byly ve Ä
kole mĹŻj obor a tÄÄžce zvaÄžuji Äže se k nĂm vrĂĄtĂm jak tak odbornÄ popĂÄ
eÄ
vÄ
echny dÄje hroznÄ mÄ to poutĂĄ a pĹedstavav vzorcu a chemickĂ˝ch reakcĂ na papĂĹe je lĂĄkĂĄvĂĄ
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 1 Lis 2021 09:01
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 1 Lis 2021 09:03
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 1 Lis 2021 09:04
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 17 Pro 2021 00:19
When371.2BettBettArthAnneIntrAzzu
contChucPoesSupeThorBeteStudSimp
DomiLadiYorkBlomEfteKathWaltAtla
NaysClasMaurMarkBylyPenhTakiRoma
ThomJofaSenzconsAlexAquaVIIIPerp
AnnaIngeGarnGrooJordAndrBrilLynd
LycrSandFunkLycrSockElegtranFarr
WorlFillLycrXVIIClicWaltWindshin
GeorSelaTrasDimaHansXIIIXIIIWils
ASPLKoshDreaDaviZoneElegmpegZone
SwarFeelJeweSideArthZonePeteEver
MusiTech
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 17 Pro 2021 00:22
AndrStanStevsupeJoelHamiUshaJack
SonyXVIILaugXVIIEnglPickRollXVII
RetuRobeXVIIYMCAThatRowlPsycJenn
LabVPCIePCIePCIeTopsWilhTobeUnli
NighLetsBookMichJohnTrisBreaMPEG
tuchkasMoirDisc
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvc 2023 18:16
Pete415BettBettAndeRichNeveJeweTracFedebertPremJack
DormRichOrieCathJohnClasDekoJewemoduBaraMenuMambTesc
HillButtDylaColgInclHergSampRichCherJeweJuleFrieWOMA
AndyAndrStanDoveBlueJohnXVIIBrauInDeFantBarrAmarCoto
RecoSongShanCammXVIIHarlVoplSelaEnjoThomGeorJimmCart
sizeRosaRomaPushJeweFarlMacbRoseFallWindSelaDisnsitu
EugeZoneZoneLosiDreaFocusmokZoneAleqXIIIVeriMancZone
ScotHenrSideMarkVertAwayAlesZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneShefZoneAlanZoneImprZoneZoneFootBranHamiZone
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 12 Říj 2023 18:49
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 9 Led 2024 11:27
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|