spool
Člen
|
# Zasláno: 13 Led 2014 22:46
Ahoj vÄ
ichni prosĂm o pomoc se sestavenĂm jĂdelnĂÄku. Je mi 15. 47 kg a 160 cm. MĹŻj problĂŠm je, Äže jsem mlsnej. Nejim ovoce ani zeleninu kromÄ brambor. VajĂÄka jim pouze smaÄženĂĄ a tvaroh nejĂm. Maso jĂm pouze kuĹecĂ. Budu rĂĄd za jakoukoli radu. A jeÄ
tÄ bych dodal, Äže si kaÄždĂŠ rĂĄno dĂĄvĂĄm 65% protein 10g do 250 ml vody. DoufĂĄm, Äže mi nÄjak pomĹŻÄžete
PS. JĂdla, kterĂĄ jsem nenapsal buÄto jĂm, a nebo jsem je zapomnÄl napsat :D
|