Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zatenci / Extrmn nrst sval po 14 dnech - nevm m to je
. 1 . 2 . >>
Autor Zprva
Comanch

len
# Zaslno: 8 Led 2014 23:35


Ahoj,

zhruba ped 9 lety jsem jezdil zvodn na BMX. Nyn u se svezu jen tak jednou za msc pro radost. Mm tedy jet njak to svalstvo, ale u to nen jako ped lety.

Ped 14 dny jsem zaal chodit do fitka. Zatm jsem tam byl 8x. Docela m to zaalo bavit a tak jsem se stavil i ve fitness shopu a na doporuen prodejce si koupil protein power a bcaa.

Za tch pouhch 14 dn u sebe pozoruji a neobvykl zvten sval. Je tam skuten znt velk rozdl pedevm na bicepsech, prsnch a trapzovch svalech.

Je toto vbec normln? Nebo je to bn u zatenk a pak se rst svalstva stabilizuje? Je mon, e obnovuji svoje svaly z dob jedn na BMX a proto to jde tak rychle?

Jinak pokud je to relevantn tak je mi 22 let, 185 cm, 80 kg.

Dky
Comanch
Legi

Modertor
# Zaslno: 9 Led 2014 06:51


Za 2 tdny to pln normln nen, ale je otzka, emu k extrmn nrst. Ono sp pjde o zpevnn a tenzi ochablch sval spojench s nrstem sly. M pravdu, e svalov pamt existuje a hormonln odezva zatenk je velk, take vytrvej, pokroky budou prvnch 6 msc mlov....


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 08:21


do sval se ve glykogen a nsledn voda a tm zvt svj objem, m po 14 dnech byly u tsn kalhoty..ale svaly to nebyly... co vha?


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Spede

len
# Zaslno: 9 Led 2014 10:55


Tak si na pr dn zkus odvodnit a uvid co Ti zbyde...
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:06


Spede: jak to mysl? Pestat cviit? nebo rovnou vlny


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Spede

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:12


http://www.cz-sportovni-vyziva.cz/news/spalovani-t uku-a-redukcni-dieta-u-sportovcu-i-nesportujicich/
Kriss

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:12


Liily ty chces odvodnovat ? ja myslim ze se nikam nechystas ze to neni moc dobre ... a jeste ted po te dobe co jsi cvicit nemohla ...


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:15


Kriss: n j ne... nemm na to nervy, potebuju sachry a za rok ped sout


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Spede

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:21


lili jak sout?
Kriss

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:22


Budu dret vechno co jde za uspch


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:50


spede: bikiny fitness, ne? od )nora zanm s dinou


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Spede

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:54


Jako fakt?
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:57


tak teoreticky by to lo.. :D


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 11:58


prsa mi furt rostou, take mi tam to bude v pohod a zbytek doladm... rok je dlouh doba :P


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Spede

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:03


Prsa rostou, tak to je super Mus napsat, kdy a kde a by jsme pili podpoit
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:06


Spede: no hele j to nechpu myslela jsem, e rostou v 15 u m a v 25 asu dost... musm do toho eit kolu, kter m ted nebav dnes jsem si obhala praxi, take budu zase 14 dn pracovat.. a pak se muu vrhnout vc na cvien..


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Kriss

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:08


No nemame to jednoduche nikdo ja ted stojim v kuchyni a vyvaruju na dnesek i zitrek a pak se jdu zrelaxovat a od zitra zase 6 umornych dlouhych smen v praci to zas budou jen same radosti


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:11


Kriss: ty jsi ale velice ocelov ensk nemm takovou vli jako ty..


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Kriss

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:13


Tak vule je .. az prijde ten vysledek co chci pak si zatleskam a stejne si najdu zase neco dalsiho ... se znam moc dobre ted dat dole tuky a pak zas budu stourat v necem jinem .. me se zatim svaly schovavaji az vylezou budu juchat


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:17


j tolik tuku nemm,ale zase ted nemm ani podn ty svaly.. take je musm probrat..


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Kriss

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:20


Svalova pamet existuje vzdyt to znas ... hned jak se na to vrhnes za chvilku to bude zpet


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 12:22


no ta moje je velmi slab


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Spede

len
# Zaslno: 9 Led 2014 19:27


To m tedy pravdu lili
Comanch

len
# Zaslno: 9 Led 2014 21:29



Za 2 tdny to pln normln nen, ale je otzka, emu k extrmn nrst. Ono sp pjde o zpevnn a tenzi ochablch sval spojench s nrstem sly. M pravdu, e svalov pamt existuje a hormonln odezva zatenk je velk, take vytrvej, pokroky budou prvnch 6 msc mlov


Dkuji za odpov k tmatu. Extrmn myslm, e je pouhm okem znt rozdl. A navc se mi hodn zvtil trapzov sval. Laicky bych to popsal jako boule z kad strany vedle krku. ili jsem dost ohromen.

V kadm ppad se pokusm vytrvat. Dky
liliana

len
# Zaslno: 9 Led 2014 21:30


Spede: njakej sarkastickej


*** KDO CHCE, HLED ZPSOBY, KDO NECHCE, HLED DVODY ***
Legi

Modertor
# Zaslno: 9 Led 2014 21:32


Nem za, btw, jedin, co jsem ml cel ivot vyvinut, byly trapzy a hdej z eho....z BMX kola....


48let @ 195cm @ 135kg
Spede

len
# Zaslno: 10 Led 2014 07:22


lili jen realistickej..
vlaydimir

len
# Zaslno: 1 Lis 2021 08:05


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 1 Lis 2021 08:06


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 1 Lis 2021 08:07


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
. 1 . 2 . >>
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist