Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Jídelníček
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Autor Zpráva
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 17:55


V posilovně u nás mají takovou váhu která měří i % tuku,vody, metebolickej věk, váhu kostí atd., tak sem dneska poprosil trenera jestli se můžu zvážit. No šel sem do toho s tim, že ty váhy jsou hodně nepřesný, ale on mi říkal, že tyhle jsou fakt celkem přesný... No ukázalo mi to 5% tuku a taky že mam hodně zadržovaný vody v těle. A eště prý že mam rychlej metabolismus, což nechápu, protože jsem dřív byl tlustej. Moc tomu teda nevěřim no, co myslíte, může ta odchylka bejt velká?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:38


To bude přesný jak atomový hodiny!


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:40


při 5% tuku bys byl sakra dobře vyrýsovanej

já byla akorát na in body, ale vše beru jen jako orientační..

celkem přesný bude asi to co dělali Havlíček s Cajthamlovou..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:44


Takže třeba tak 15-20% mam?
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:46


to já nevím, neviděla jsem tě


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:47


http://www.nhdu.cz/nahrane/zmenseny/odhadnetekolik mateprocen...e.jpg


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:53


JJ tuhle tabulku jsem viděl, bohužel tam postavěj do málo %tuku někoho kdo má hodně svalů, což u mě neni, takže moc porovnat nemůžu no. Jinak po me tu váhu eště zkoušel ten správce tam (starší pán, nijak extra tlustý, ale nakynutý trochu) a tomu to hodilo jestli sem dobře slyšel 37% ale to sem možná přeslechl
Legi

Moderátor
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:54


Rock...je to asi tak...5% tělesného tuku u mužů je už na životě ohrožující hodnota, která je dlouhodobě neudržitelná. Proto ty atomový hodiny....


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:57


mě to před rokem ukázalo 24% a to mi taky nepřišlo


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 18 Lis 2013 18:59


Jenže u ženy je 24% celkem normální hodnota, je to hezky oplácaný, kde to má být. Muž je s takovým procentem sádelní vepř...


42let @ 195cm @ 125kg
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 19:05


Ok Ale s tou vodou, to je možný si myslim, že mám nějak moc. Nevím jestli to s tím souvisí ale často mám takový vypouklý břicho, ale to je asi spíš tim oslabenym HSS, na to spíš cviky jako vakuum a plank + dýchat do břicha, že?
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 20:22


Legi
no ale já hezky oplácaná nebyla..jen mám celkem rozdíl pas a boky a ono to pak dost zkresluje, protože si to hází nějakou ideální hodnotu, ze které asi vyčnívám jakože rozdíl mezi pasem a boky mám cca 30centaku..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Karolina

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 21:25


Kolik máš míry Lili? Já mám taky skoro 30 mezi pasem a boky..


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 21:31


no jak kdy..momentálně jsem se hezky obalila, takže tak 85,65,93 odhadem.. jaký máš ty?

kolik máš biceps? Já 27, taková chcíplina


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 21:46


Achjo, tak koukám, že o mě opadl zájem
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 21:47


Rockmovefox
sorry

ty váhy jsou jen orientační... co to bylo, Tanita?


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 21:51 - Změnil/a: Rockmovefox


Jj
URL
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 21:56


podle mě in body je přesnější..ale jinak všechno je pouze orientační..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 22:01


Nj ale ja z toho nemam ani to orientační, když mi to tvrdí 5% a mam teda třeba 15%
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 22:03


orientační v tom, že na ní vidíš, jestli přibývá tuk nebo svaly..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Rockmovefox

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 22:07


Jo tak to jo, zkusim zas třeba za měsíc se na tom zvážit
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 22:11


jinak nejlepší ukazatel je metr


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
dobespavel

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2013 22:29


Rockmovefox:
Nespletl sis náhodou tělesný tuk s podkožním tukem?
Těch 5 procent může udávat množství podkožního tuku, tělesný tuk je tak o 3-4 procenta vyšší


22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
tadeafc

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2013 06:14


Lili nevím teda jak ostatní váha,ale moje,která měří i tuk a svaly,tak teda rozhodně nefunguje...jelikož s nárustem váhy mi to ukazuje i nárust tuku,čemuž teda nevěřím...
Spede

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2013 07:45


tade ale co ty víš třeba jdeš nahoru s tukem
liliana

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2013 07:52


jo, co víš.. já váhám nevěřím.. ale prý je jedna profi tanita, která měří celkem dobře, ale nevím..neznám...


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Karolina

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2013 08:22


Rockmovefox: Já si myslím, že jsou potřeba brát s rezervou, ale pokud měří i vodu v těle, tak bys mohl mít kolem těch 10%, ale je pravda, že nejlepší ukazatel je metr..

Lili: já při posledním měření měla 94 60 89, ale jsem asi vyšší mám 175 cm.. biceps žádná sláva zatím 29 cm....


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
liliana

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2013 08:23


To asi jo, já mám 165 tak to máš krásné míry, jako modelka


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Karolina

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2013 08:26


To jo, ale až teď po malý, dřív to bylo jiný, ty máš taky krásný míry Chci se ještě strašně moc zlepšovat, ale poslední dobou mi nějak dochází síly, potřebovala bych tady někoho, s kým bysme se vzájemně podporovali..


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
liliana

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2013 08:33


no mám co zlepšovat a můžem se podporovat vzájemně

já jsem zase hrozná hřešilka v jídle ale zase si říkám, že se neženu za soutěží ale na druhou stranu je mírně namakaná postava..mým snem já byla vždycky štíhlá, ale nikdy se svaly =D


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 5
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist