Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Zaciatocnik na doma MMA
Autor Zpráva
axelbn

Člen
# Zasláno: 15 Srp 2013 20:50


Chcel by som poradit chcem zacat chodit na MMA a chcel by som zlepsit svoju silu vyhusnost a vytrvalost tak chcel by som poradit s nejakymy cvikmy na doma. Dakujem
Kokain

Člen
# Zasláno: 15 Srp 2013 22:23


Kliky s výskokem, Shyby (popř. s výskokem), Muscle up, Dřepy s výskokem, zkracovačky. Výskok je pro tu výbušnost.
Určitě je toho víc, stačí hledat.

Ale pokud už nějaké to bojové umění neumíš, tak nedoporučuji začínat s MMA.


____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
axelbn

Člen
# Zasláno: 16 Srp 2013 07:02 - Změnil/a: axelbn


rok som stravil na karate ale to bolo .... o nicom
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist