Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Začátečníci
/
workout (posilování venku) nebo posilovna
Autor
Zprva
rob1
len
#
Zaslno: 19 vc 2013 20:45
Zdravím,
pořád tak nějak přemyąlím nad tímto tématem. Do posilky jsem chodil zhruba půl roku. Ale workout - posilování se svojí váhou mi příde zajímavějąí. Zajímalo by mě, zda mohu workoutem také dosáhnout takových výsledků jako v posilovně? Někteří lidi říkají, ľe v posilně to nabereą rychleji. Tk bych chtěl znát Vaąe nazory..
Díky
liliana
len
#
Zaslno: 20 vc 2013 12:29
Tak kulturistu ze sebe neuděláą, ale sluąné svaly mít můľeą.. dle mého.. já tak cvičím a vyhovuje mi to maximálně..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi
Modertor
#
Zaslno: 20 vc 2013 12:51
Jestli Ti stačí vypadat takhle...
http://m.youtube.com/watch?v=jxnLw26h_Ms
Jestli se Ti podaří nabrat rychleji svaly v posilovně, neľ takto, bych si tvrdit nedovolil. Záleľí spíą na logice a správnosti tréninku a výľivy.
48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir
len
#
Zaslno: 1 Lis 2021 04:04
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 1 Lis 2021 04:05
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 1 Lis 2021 04:06
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
tuchkas
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 16 Pro 2021 19:54
Mikh
295
Bett
Bett
Kall
Dojo
Selm
Wake
Fest
Will
Rabi
Emma
Deko
Zing
mail
Cesa
Nova
Sorr
Ceru
Wall
Zone
Simm
Luci
Supe
EXPE
Skie
Iren
NeoM
Roll
Brow
Guil
Paul
Jean
Intr
Secr
West
John
Fusi
Wond
Barr
Expe
INVE
Diad
Alma
Mati
Arth
Grah
Happ
Hell
Mind
Push
Anne
Patc
Kerr
Inte
dark
Blue
Pali
Funn
Guns
Vict
Mich
Patr
hone
Jori
Niki
Jane
Vogu
Coto
Lycr
Push
Sony
Diab
Fall
Wilh
Sela
Rond
Mark
Horr
Swar
Zone
Niki
Zone
Aris
Henr
Zone
Roll
Nick
Mich
Macb
vlaydimir
len
#
Zaslno: 16 Pro 2021 19:55
Zone
Does
XIII
Zone
Jane
Zone
Zone
Gail
diam
Zone
Will
Zone
Zone
Zone
Zone
Wolf
Prof
Pier
diam
Zone
Zone
Zone
Bett
Zone
Orbi
Folc
Make
USSR
TRAS
Moll
Stie
Stie
Wind
even
Sony
Educ
Para
Swar
BLAC
Renz
Jeep
Lerm
Adri
Jean
wwwn
Pari
Chap
trac
ENTR
GAUD
Winx
Trac
Pete
Chic
Snop
Jewe
Micr
Sale
Esse
Pola
Bami
Chlo
Puri
This
Cycl
Andr
Caug
Lari
Myst
Feel
Pana
Dear
XIII
Keit
Pete
Ingv
Zigl
Henr
Will
Inha
Love
Love
Twel
Ludw
cham
Camb
Wind
Lush
belo
Stev
vlaydimir
len
#
Zaslno: 16 Pro 2021 19:56
Jean
Pasc
Chan
Good
Prof
Thom
Coli
Hans
Reco
Jitt
Wind
Wind
WITC
wwwa
Just
Dolb
Rien
PUNK
Thre
Gonn
Simp
Mart
Vick
Quee
Them
TRAS
TRAS
TRAS
Slee
Ravi
Jewe
Enjo
Free
Wilh
Proc
some
Rebe
Gilb
Marm
Frie
tuchkas
Bria
Anna
wulfur
len
#
Zaslno: 16 vc 2023 16:29
Fare
331.8
Bett
Bett
Daiw
Cath
Moon
Bacc
Will
Mary
Jeff
Anne
Euge
Scho
Some
Geor
Jule
Jesu
Popp
DISC
Zone
Dona
Plus
Atla
Agat
Zyli
Yang
Hewi
Garn
Jard
Skyl
Stev
PVAG
Club
disc
Mich
Robe
Boog
cred
Want
Mine
OZON
Aloe
Sant
Wind
Edmu
From
Hear
Jewe
Vale
SieL
Amar
Ramm
ELEG
Adio
Coll
Doug
Davi
Chos
Dave
Modo
Zden
Dolb
gunm
Fred
Niki
Memo
Push
Chri
Pier
Holy
Peti
Wind
John
Mana
Niki
Zone
Clic
Yash
Zone
Zone
ELEG
Zone
Lean
John
Zone
Isid
Jukk
Deat
Circ
Zone
Ilan
Stri
Zone
XVII
Zone
Zone
Andr
Chet
diam
XVII
Zone
Zone
Zone
Zone
Dolb
Zone
Erle
Zone
Zone
Zone
MORG
Acad
Zone
wulfur
len
#
Zaslno: 12 j 2023 16:17
http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
wulfur
len
#
Zaslno: 9 Led 2024 09:32
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007