Purityforall
Člen
|
# Zasláno: 12 Kvě 2013 22:36
MÄl bych pro zdejÄ
Ă zkuÄ
enÄjÄ
Ă kolegy jednu otĂĄzku a zĂĄroveĹ prosbu.
MĂĄm kamarĂĄda, kterĂ˝ se pĹes rok vÄnuje thajskĂŠmu boxu ( rekreaÄnÄ ) a nynĂ by chtÄl zaÄĂt chodit do posilovny a nabrat svalovĂ˝ objem. V objemovĂŠm posilovĂĄnĂ je sice ĂşplnĂ˝ zaÄĂĄteÄnĂk, ale myslĂte si, Äže vzhledem k jeho sportovnĂ aktivitÄ je pro nÄj nutnĂŠ absolvovat rĹŻznĂŠ zpevĹovacĂ a ĂşplnÄ zaÄĂĄteÄnickĂŠ trĂŠninky ?
Je nÄjakĂ˝ detailnÄ rozepsanĂ˝ objemovĂ˝ trĂŠnink pro takovĂŠho ÄlovÄka, kterĂ˝ by jste mohli doporuÄit ?
PĹedem dĂky.
|