FrameRr
len
|
# Zaslno: 6 Kv 2013 20:52
Dobrý den, mám takový problém. Chtěl jsem si zpevnit břiąní svalstvo, ale narazil sem na nepříjemný problém. Při tomto cvičení URL, ale i ostatních cvičeních na břicho mě po 2-3 seriích začnou hodně bolet záda. Původně jsem si myslel, ľe je to tím, ľe nemám dost silnou stěnu zádových svalů, ale cvičím je jiľ 2 měsíce pravidelně a pořád je to stejné. Bolesti jsou v oblasti kříľe a jsou dost intenzivní. Cviky přitom provádím správně. (Kontrola fitness trenéra). Děkuji za odpoveď 
|
