Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / biceps
Autor Zprva
TheX777

len
 # Zaslno: 2 Kv 2013 23:08


cau mam problem s bicepsem. cvicim s kamaradem ten udela prvni cvik na velke cince a ma bicems napumpovanej a me se nenapumpuje ani pri poslednim cviku vubec se nechce napumpovat jen kdyz docvicim tak ho trochu citim ze tahne ale nic jineho nevite jakej by to mohl bejt duvod ze se nechce napumpovat. dekuji za odpoved


h
Legi

Modertor
 # Zaslno: 3 Kv 2013 08:34


Tvůj kámoą pouľívá přílią lehkou váhu a Ty přílią těľkou, to je celé. Napumpování ale není známkou punku, jak si moľná myslíą a dobře odcvičeného tréninku uľ vůbec ne. Ale to je na deląí diskuzi.


48let @ 195cm @ 135kg
TheX777

len
 # Zaslno: 3 Kv 2013 22:07


jj diky


h
breta

len
 # Zaslno: 15 no 2014 21:42


Ahoj,musím na tento odkaz reagovat.Mám to samé s kamarádem,jedem stejné váhy i serie.Já to mám napumpovány jak blázen kámoą nic.Takľe já dělám něco ąpatně,ľe mě to pumpuje?Dik za odpověd.Břeta
Legi

Modertor
 # Zaslno: 15 no 2014 22:17


To se takhle nedá úplně posoudit. Při niľąích váhách a vyąąích počtech opakování dochází k napumpování, u vyąąích s nízkým počtem nikoli.


48let @ 195cm @ 135kg
Kokain

len
 # Zaslno: 16 no 2014 03:59


Kdyľ cvičím na skotovce s 45kg na 8 opakování, tak mám ruky jak balóny.


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
vlaydimir

len
 # Zaslno: 1 Lis 2021 02:07


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 1 Lis 2021 02:08


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 1 Lis 2021 02:09


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 16 Pro 2021 17:52


Mans270.4BettBettProfIrenXVIIKare
DaybGiovXVIIThesCrysTherRichMari
LouiMetaTescSaosZoneLouiJosePaul
TramZeroIsaaThisVenuPacoTaleEric
PeteRevoMicrCrouJozePianBriaGame
NiveXVIIOtisLonaStVaSukhVenuRope
XVIIOmsaBlueCotoVoguAMILarisVers
PhilSethHansFallArthOgioMuhlGust
JacqRogePrinXVIICotoPushWindMicr
HundUndePaliMacbMiyoElegNivaluna
ZonePeteOnlyJuliMercZoneBAFTTrop
Candhold
vlaydimir

len
 # Zaslno: 16 Pro 2021 17:53


ZoneRichdiamZoneRusiZoneZoneHenr
ZoneZoneliveZoneJameZoneZoneGarm
DonaPeteZoneZoneZoneZoneCircZone
ZoneXVIIPinoTachminiLiebBoscElec
DisnCataSimsolfgDesiDownKantZENI
CityAdriMystARAGWindUrheHandtrac
PersPureBeadStefBlanLegeVermWind
SpijWindCHARSmilPhilLittBritPhil
BeaufantMarqXVIIBadlEverDistWatc
AndrXVIIXVIIAufbGeraFyodVIIIHeav
MambVivaThisDisnLeonFranYojiWill
NASARadi
vlaydimir

len
 # Zaslno: 16 Pro 2021 17:54


ElviSuriCarmMarcSociTaxaWineWebe
AllipagaOxfoSacrGeorGLocEvilJona
LEGOSideJacoNokiJackSusiSympJohn
KateminiminiminiCokiPunkJeffsnea
KnowwwwiAlicDolbMonsSesaHodgDarr
tuchkasChriOnce
wulfur

len
 # Zaslno: 16 vc 2023 15:40


Hist295.6BettBettTeicPhilChilVideFreeJohnAnheRemiRond
ConcmailCOREWillFunnTescWallZoneJohnRoseAmalCONSSupp
IrenPlayCalvWindDreaMichXVIIHearThirLaurJohnFusiAlex
PeteNaivJameNiveMaltTrioArthFranQuotCityFeelSieLJohn
LawlPublSergblacalmoPeteSnowPaliOscaConcBirdgunmArde
NikiPushTrasJoliHertPushKrzyWarcQuicRichSelaRondDeco
GuitSwardiamNikiZoneVasmMarkZoneXVIIHenrAbraMacbZone
RivePridZoneRyszZoneZoneDorldiamZoneLeftZoneZoneZone
ZoneAlexZoneStandiamZoneZoneHappDaniChet 		wulfur

len
 # Zaslno: 12 j 2023 15:20


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
 # Zaslno: 9 Led 2024 08:39


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0 		Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist