Godey
len
|
# Zaslno: 30 Kv 2012 15:57
Ahoj, jsem 19ti letý 58 kg a 180 cm měřící hubeňour a rád bych se sebou začal něco dělat. Ovąem absolutně netuąím čím bych měl začít a proto se na to ptám. Doma mám pouze 1 kilové jednoruční činky (podle mě je to moc málo) a ľiněnku. Zatím bych chtěl začít posilovat svým tělem/doma, jde mi spíąe o kondičku/sílu neľ o vzhled... Věnuji tomu klidně i hodinku denně či víc jelikoľ teď budou prázdniny.
Poraďte mi prosím jak bych měl začít jelikoľ je to pro mě ąpanělská vesnice.
|