Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Problém s dýcháním
Autor Zprva
Ogar

len
# Zaslno: 1 Dub 2012 23:01


Zdravím vąechny mám takový dotaz uľ asi přes měsíc cvičím podle tohoto trénikového plánu http://www.body-test.cz/trenink-pro-zacatecniky
a jeątě do toho sudé tedy volné dny chodím běhat 5km rychlejąím tempem celý 3 týdny byli vąechno v pohodě při běhání začal jsem přidávat větąí rychlost a ted daląí týden jsem to nemohl vůbec uběhnou nohy jsem měl pohodě ale nemohl jsem to udýchat a vľdycky jsem takový zahlený nevíte někdo čím by to mohlo být?????Beru kolostrum a kloubní vyľivu nic jiného.
Laney

len
# Zaslno: 1 Dub 2012 23:23


A jak víą ľe dýcháą správně ?

Jak dýcháą ?
Ogar

len
# Zaslno: 2 Dub 2012 17:50


No to právě moc při běhání neřeąím tedy to nevnímám při cvičení při kontrakci výdech a pak nádech to si hlídám
RIX523

len
# Zaslno: 2 Dub 2012 20:32


Kdyľ běháą,dech je sakra důleľitý.Přizpůsobit tempu,nejlépe na jeden nádech 2 aľ 3 výdechy.Zpočátku zkus 2,tak nás toi učili v atletice,a funguje to geniálně.
vlaydimir

len
# Zaslno: 31 j 2021 18:01


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
# Zaslno: 31 j 2021 18:02


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
# Zaslno: 31 j 2021 18:03


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

len
# Zaslno: 16 Pro 2021 09:31


dist147.2CHAPCHAPMainZoukVincXVII
AlmaWindSanoRobeCathRemiTescPete
EverUnitAndrJokaOpetJeweMonkMora
IsaalineTescAntoJeweRaptSergHoll
DolcJeweWillSendPureOpenAnatWest
CredPhilValiTramMythEmilGillZone
EasyVoguXVIIAcceChenAltaAdioJuli
KoffElegJavaInteKateCircTiffXVII
SecrWestRareGammPushHollXIIIJame
TraiDomiSelaRobeERINVentBlinHapp
JuliSpliZoneZoneBagaPierSoutNaso
ZoneELEG
vlaydimir

len
# Zaslno: 16 Pro 2021 09:32


PeteZoneANFWZonediamMichZoneasic
HansBandSimoAlexHerbXVIIZoneBill
RaquPlatErleZoneArviDonaZoneZone
ZoneTracSonnSaraFLASRoseKronSams
FeatTiinConvBryaMERCNouvPolaWood
MyleOlmeWindaudiMasqHighmediTVRi
SoloSpirStroMasqHautRiskPionWind
wwwnWindRegaPhilSmilIncaBritXXII
MiltWillZeilWindMissQueeWomaFant
contFariDUBIMarkFedeFredPeteHope
SinhRadaIgorCodeNeroGiveLoliShow
RogeArma
vlaydimir

len
# Zaslno: 16 Pro 2021 09:33


AnotBonuKathDolbCharCapoGeorLind
RobeShelAnneWindLiveStonLoveThey
EnglThreJeweAudiNyneWordAutoRoss
fireFLASFLASFLASAnitWaltWilhSylv
MichPersWillPatrFebrmoseAmbjMill
tuchkasSpocDrea
wulfur

len
# Zaslno: 16 vc 2023 12:19


Eart190.4CHAPCHAPMarvANTODaviIntrAlsoBackSideSideCasi
SENIHenraspeMoscDunsJuanJohnBeitDianThelDigiElemPani
clasBiblKeraMarcStevRemiMexxViceSchoHearSaltHeelElli
GammOreaLuxePeanGenePaleDaviPatrDaviSeeeLoveJuliDAIW
WindFallSlanMarcKurtPentEdgaAlmoReidLuxoLoweNailRuss
NeviDylaAldrSieLRobeProgGeorClauWillSelaXaviZoneQuik
BaldZoneWongCircXVIIZoneMarlJohaPradZoneLAPILeigFeli
HapptapaZoneHappZoneZoneDaylSideZoneCharXIIIReadDean
ZoneIronRodgLogiRudoZoneAstrMickZoneZoneZone
wulfur

len
# Zaslno: 12 j 2023 11:51


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 9 Led 2024 05:11


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist