Deffry
len
|
# Zaslno: 10 no 2012 04:53
Zdravim, mozna polozim opravdu hloupou otazku, ale dost mi to vrta hlavou.
Presne pred mesicem jsem na sobe makat. Strava, jeden kompletni, celkem silenej workout program plus silovej trenink na narust svalu. Vysledek po mesici je vcelku dost motivujici (byl jsem rachetik, a ted uz na sobe neco i mam), ALE, opticky to vypada, jako kdybych tloustnul :D ...
tady je srovnani pred a po mesici:
Je to videt hlavne v oblasti bricha. Tak se ptam, jestli je to normalka, casem se to srovna, nebo jestli delam neco spatne, mel bych se zamerit, odklonit od nejaky casti tela apod. ...
|