zbynek66
Člen
|
# Zasláno: 13 Led 2012 20:06
Äau, jsem 16letĂ˝ kluk, kterĂ˝ chodĂ na zednĂka tĂm pĂĄdem bych potĹeboval troÄ
ku ruce :P SamozĹejmÄ i na baby atd .. :D Proto se vĂĄs zkuÄ
enĂ˝ch ptĂĄm je tu nÄkdo schopnĂ˝ mi vÄ
echno vysvÄtlit nejlĂŠpe na skypu nebo tak nÄco jak zaÄĂt a abych se poĹĂĄd na nÄco mohl ptĂĄt ? Doma mĂĄm 2 jednoruÄku po 11 Kg ... MĂĄm posilovat doma nebo chodit do posilovny ? UrÄitÄ doma nechci nÄjakĂŠ lavice atd .. potĹebuju radu jak jĂst a VŠECHNO ! PĹedem dĂky jestli nÄkdo bud tak ochoten a PSĂT si o tom semnou dejte sem vÄdÄt, nechci ĞådnĂŠ odkazy nerozumĂm tomu :/ :D PĹedem dĂk.
|