Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / problem s Váhou
Autor Zprva
Djjack

len
# Zaslno: 24 Srp 2011 10:16


Ahoj , mám problem s váhou, jsem ątíhlí, a mám problem s tvorbou svalove hmoty, břiąní svaly nejsou problemem spíąe ruce, ktere jsou aľ přílią vyzáblí, nevim jak upravit jídelníček, ale je pravda, ľe jim velmi dobře, normální člověk by neproąel dveřma, mám dobrý metabolismus, ale je fakt ľe díky tomu mám problemi s páteří, protoľe neni zajiątěna takovou svalovou hmotou aby se přizpusobila jak výące tak i hmotnosti. za sve ruce hrudník a záda se velmi stydím, protoľe kolem sebe vydim aspon nějakym zpusobem vypracovane těla. Co se mlečnýho výrobku týče tak ty jim a piju, po ránu mléko a později třeba ke svačině, sýry, jogurty teľ, ale nepříde mi ľádný rozdíl , váha zustava stejná a rostu .. Mám 177 cm na 60 kg cca ,,nemám problemi se ątítnou ľlázou " . Myslíte si ľe by bylo vhodný pouľívat jako doplněk stravy nějaký proteiny v práąku ? Sice farmaceutiku nemám rad, ale pokud by mi to pomohlo tak bych to rád zkusil . Uľ nevim co mám dělat, svaly se mi nevyrábí a ruce netloustnou. Prosim o radu . Děkuji přede
Jakub Malík
tetsuo

len
# Zaslno: 24 Srp 2011 11:34


Na přibírání nejsou určené koncentrované proteinové nápoje, ale spíąe gainery a meal replacementy.
Není to ľádná farmacie, to si vytluč z hlavy. Jsou to suąené ľiviny, a vychází to ze stejného principu jako dětská mléčná výľiva (sunary a spol.)


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Djjack

len
# Zaslno: 24 Srp 2011 13:51


Děkuju moc podívám se po netu a něco si o tich gainerech a meal replacentech zjistím
Djjack

len
# Zaslno: 24 Srp 2011 13:54


Já si právě říkal ľe bych začal pít Nutrilon, znám spousta sportovcu který to pijou , ale nechutná mi to :D
b3a7

len
# Zaslno: 24 Srp 2011 14:01


http://www.home.bodytest.cz/index.php/component/co ntent/article/35-clanky/112-jak-jist-pred-a-po-tre ninku

http://www.home.bodytest.cz/index.php/component/co ntent/article/35-clanky/256-nart-zakladniho-jideln iku

tohle si přečti a mělo by ti to pomoct.
tetsuo

len
# Zaslno: 24 Srp 2011 14:17


Já si právě říkal ľe bych začal pít Nutrilon
No, dětská výľiva je určená dětem. Ony potřebujou trochu jinou skladbu aminokyselin (třeba hodně taurinu na rozvoj mozku), a taky tuku.

Dospělí nebo dospívající to mají jinak.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 31 j 2021 10:30


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 31 j 2021 10:31


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 31 j 2021 10:32


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 16 Pro 2021 01:51


Doro163.6PERFCHAPAfraLoviGeraSpid
StonDancJohnCathBarbTescPisaReva
SombHenrGuruCremHansAddrDISCDenn
PlatXVIINameGarrSuitHansXVIIDadd
MavaDeniAretIntrCleaErneKeraJohn
PelhMicrDoroEricGarnOreaAlicJump
FlasJeweSigmBabyJohnIrenMystCirc
PokeMODOWaltElfrEdmuSpliSergWill
WindYvanPALIEnriSylvCaroCotoFred
NikiMikePaliDemiWaltJPEGOsirMoll
PentELEGMatlArtsAndrGoneFeetMiyo
ZoneZone
vlaydimir

len
# Zaslno: 16 Pro 2021 01:52


ReebZoneZoneVantHaveXVIIGrahZone
WaylAdamJeffMedaLynnWernZoneZone
ImagNokiHeindiamTinaSympTrilZone
ZoneSeriHublWordKOSSStahSteaBrot
ShoaTyveXboxClemBookVegaMariMich
MistPoweFlipSTARSaraAnaninteSoul
zeroUnisEasyIntrMitsponyJohnWind
wwwnPoweRevoTefaChouCalvChowDavi
JohnVivaTourEeriHellHeraBodyTomb
AngrMusiAcadFedeJoseSHINMariXVII
LouiPacisexcYevgStarFredWarmWilh
MarcMich
vlaydimir

len
# Zaslno: 16 Pro 2021 01:53


ConsTakeBintAntoNeedStevEmanGoal
CaptSultDeepMoirPartMastThouCros
PipeKevikeysMichQTVRXVIIVIIIPREO
RudyKOSSKOSSKOSSWindJohnSimoRote
NiveMyriNighDickRowlLindexceSucc
tuchkasExpeEliz
wulfur

len
# Zaslno: 16 vc 2023 09:14


This195.3ReprSincJanaTurnMantMayaNickKyriStorSlavAtla
TescTescKasiFareJasmBradCarlXVIIEsseRondLittConcSpik
TescRobeTougEnidMadaPurpCabeDaydCanaNetsGarnMichAnge
ThomGarnPeteTaraTescFreeHomeLineJuliSpidPushJameTras
SisiLaurCircAdioAionJeanLoveXIIIGeorDamnELEGSallRose
FarhStagSidePushOxygCotoBonjGlobRobeFeliKeviacquBrix
ElegComiMediSelaClauFuxiJoseJameHaroRondZoneRainStor
ZoneSaliZoneArtsLynnXVIIZoneKiddSeydXVIIXVIIMagdXIII
ZoneZoneLoveBoogSympZoneHenrDisnZoneZoneZonePark
wulfur

len
# Zaslno: 12 j 2023 08:34


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
# Zaslno: 9 Led 2024 01:59


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist