| Autor |
Zpráva |
EmpY
Èlen
|
# Zasláno: 18 Kvì 2010 17:31
Zdravím  Chtìl bych se prosím vás zeptat co je pravdy na tom ¾e pøed posilováním je nejlep¹í vypít sirové vajíèko Co je na tom pravdy?
|
Vocko
Èlen
|
# Zasláno: 18 Kvì 2010 17:39
Zdravím Chtìl bych se prosím vás zeptat co je pravdy na tom ¾e pøed posilováním je nejlep¹í vypít sirové vajíèko Co je na tom pravdy?
Tetsuo uz tu parkrat psal o syrovem vajicku, zkus priste vic Hledat
Tetsuo:
Tohle je mytus z Rockyho. Nenapodobuj to.
a) vajicka jako celek jsou narocne na traveni a vstrebavaji se dlouho.
b) syrove vajicko je na tom jeste hur nez varene co se tyce stravitelnosti
c) syrova vejce mohou obsahovat nebezpecne bakterie (i kdyz je to hlavne problem skorapky)
d) po treninku potrebujes hlavne sacharidy, ne bilkoviny - tenhle omyl dela tisice lidi, ze si po treninku davaji cisty protein. Akorat se jim znehodnoti na cukr.
Vocko FOREVER !!!
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 18 Kvì 2010 18:08
A to plati nejen PO treninku, ale i PRED. Piti vajec bude mit na trenink vylozene NEGATIVNI vliv.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
hrdic
Èlen
|
# Zasláno: 22 Kvì 2010 11:44
ahoj chtìl bych se zeptat jestly je dobré si dát po tréninku pivo
kámo¹ mi neustále cpe do hlavy ¾e má hodnì cukrù a ¾e se vstøebává rychle! mì to pøijde jako úplná hovadina co je na tom pravdy?
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 22 Kvì 2010 11:58
At si da kamos studeny hadr na hlavu.
Alkohol po treninku zhorsuje regeneraci. Pivo navic spis dehydruje. Coz cloveku, ktery se potil, moc nepomaha. Je to obecne zlozvyk pit pivo treba i po hrani fotbalu nebo tenisu. Par lidem se slabsim srdcem uz to prineslo infarkt.
Mnozstvi sladu v pivu navic neni velke. S gainerem se absolutne neda srovnavat. V pivu navic nejsou zadne aminokyseliny, takze inzulin zpracovava cukry spatne a jdou klasicky do tuku.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
SuperRoman
Èlen
|
# Zasláno: 22 Led 2013 16:14
Aminokyselinový profil piva zahrnuje témìø v¹echny esenciální aminokyseliny a obsah aminokyselin se pohybuje v mezích 300 - 500 mg/l.
Tim ale nechci rict,ze pivo po treninku je dobre.
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 23 Led 2013 15:21
To je dost málo aminokyselin, ne?
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
SuperRoman
Èlen
|
# Zasláno: 24 Led 2013 23:54
Ano,to je. Jen jsem chtìl øíct, ¾e aspoò nìco málo má
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 25 Led 2013 15:04
Jo, sorry, nev¹im jsem si, ¾e jsem pøed tøema rokama napsal v nadsázce "¾ádné aminokyseliny". 300-500 mg aminokyselin neudìlá s inzulínem nic - to by byl pøesnìj¹í výrok
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 30 Øíj 2021 16:46
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 30 Øíj 2021 16:47
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 30 Øíj 2021 16:48
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
tuchkasÑ?айтÑ?айт
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 15 Pro 2021 06:28
kbps243.4CHAPCHAPMarkBackJeweSieg
WillMichJackWindNordCowsFiskRoge
WateStylSkarTescZoneMySQGranArth
XVIIDaviwwwrWindXYIIVaniStroWoma
GabrLATISambLiliSeasCarrJeweSalt
JeanDoctCaldThisRecoVillDessLive
CotoNintGrimVoguPROMdarkBradSmal
MODORonaLinkBrauTraiEduadarkFELI
RoxyXVIILisaCotoDigiPushGoldPali
NevjAllaMarcRingColiDisnPablZone
diamReebUndeLikeZoneAtheHansAuto
RowlNobo
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 15 Pro 2021 06:29
RodiBeyoMichGardXVIIZiehFrisZone
ZoneGoodZoneZoneZoneZoneHongZone
ZoneXVIIZoneRogeZoneZoneFollBarb
StanZoneXVIILippUMTSMabeSonyBeko
GoreTakeAlekBookFilmTracAdriChic
WoodSalsSTARValgHYUNAlabAmertrac
ReefNintWrebSchoSonyToyoWindWind
WindKaspDoggBorksupeJasmMagiEuri
MolepublJewewwwcLillJeweOverMike
PopeRomaIsaaCharprodRogeJackAris
HansWillFranDiamCharJeweVioladim
Stonaust
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 15 Pro 2021 06:31
ProgFranPortNigeMichAnimMarkDavi
MeteCrimJoelWindRobiFridUriaPray
JohnEricStraLouiEnglBratViolEver
StriUMTSUMTSUMTSAnotWITCpagaKing
JeweRockRealJohnthrePatrSpeeThis
tuchkasPhilMonr
|
wulfur
Èlen
|
# Zasláno: 16 Èvc 2023 01:26
Faus266.4CHAPBettSomeMicrJeweXVIIGeorMemoOmarAgotGunt
ElegErnsJamePensFishTescAnnaZoneKonsOZONRobeFuncMile
EricHabePeteAquoMoonRussPureDaviXVIISympGongBrutColg
HeadThomGarnJeanXVIIRighCaudPayoPushFranPhilStevOmsa
WindlighMariJohnELEGSeriFromHarrElegAgatshinElsySpli
RoxyNighSisiLastPushPuisFELIHerbCircStevCanovoluBalt
HenrJameSeikMarvSwarZoneZoneOZONPaciXVIIYangSchoJane
IntrFinnKiriZoneWalkVoltZonePatrBenaZoneXVIIZoneRich
PlugZoneZoneHenrZoneBoneHaroZoneTheyJiri
|
