Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Vajíčko
Autor Zpráva
EmpY

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2010 17:31


Zdravím Chtěl bych se prosím vás zeptat co je pravdy na tom že před posilováním je nejlepší vypít sirové vajíčko Co je na tom pravdy?
Vocko

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2010 17:39


Zdravím Chtěl bych se prosím vás zeptat co je pravdy na tom že před posilováním je nejlepší vypít sirové vajíčko Co je na tom pravdy?
Tetsuo uz tu parkrat psal o syrovem vajicku, zkus priste vic Hledat

Tetsuo:
Tohle je mytus z Rockyho. Nenapodobuj to.
a) vajicka jako celek jsou narocne na traveni a vstrebavaji se dlouho.
b) syrove vajicko je na tom jeste hur nez varene co se tyce stravitelnosti
c) syrova vejce mohou obsahovat nebezpecne bakterie (i kdyz je to hlavne problem skorapky)
d) po treninku potrebujes hlavne sacharidy, ne bilkoviny - tenhle omyl dela tisice lidi, ze si po treninku davaji cisty protein. Akorat se jim znehodnoti na cukr.


Vocko FOREVER !!!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2010 18:08


A to plati nejen PO treninku, ale i PRED. Piti vajec bude mit na trenink vylozene NEGATIVNI vliv.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
hrdic

Člen
# Zasláno: 22 Kvě 2010 11:44


ahoj chtěl bych se zeptat jestly je dobré si dát po tréninku pivo
kámoš mi neustále cpe do hlavy že má hodně cukrů a že se vstřebává rychle! mě to přijde jako úplná hovadina co je na tom pravdy?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Kvě 2010 11:58


At si da kamos studeny hadr na hlavu.

Alkohol po treninku zhorsuje regeneraci. Pivo navic spis dehydruje. Coz cloveku, ktery se potil, moc nepomaha. Je to obecne zlozvyk pit pivo treba i po hrani fotbalu nebo tenisu. Par lidem se slabsim srdcem uz to prineslo infarkt.

Mnozstvi sladu v pivu navic neni velke. S gainerem se absolutne neda srovnavat. V pivu navic nejsou zadne aminokyseliny, takze inzulin zpracovava cukry spatne a jdou klasicky do tuku.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
SuperRoman

Člen
# Zasláno: 22 Led 2013 16:14


Aminokyselinový profil piva zahrnuje téměř všechny esenciální aminokyseliny a obsah aminokyselin se pohybuje v mezích 300 - 500 mg/l.
Tim ale nechci rict,ze pivo po treninku je dobre.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Led 2013 15:21


To je dost málo aminokyselin, ne?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
SuperRoman

Člen
# Zasláno: 24 Led 2013 23:54


Ano,to je. Jen jsem chtěl říct, že aspoň něco málo má
tetsuo

Člen
# Zasláno: 25 Led 2013 15:04


Jo, sorry, nevšim jsem si, že jsem před třema rokama napsal v nadsázce "žádné aminokyseliny". 300-500 mg aminokyselin neudělá s inzulínem nic - to by byl přesnější výrok


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist