Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zatenci / surov vajcia
Autor Zprva
hufko1

len
# Zaslno: 24 Be 2010 19:33


oplati sa mi ked budem jest surove vajcia skor ako nieco ine s bielkovinami???
wial

len
# Zaslno: 24 Be 2010 20:25


Bilkoviny se vyplati jist ;)

Syrovy vejce jsou tezko stravitelna, vareny nebo rozklepnout do vody. Pri smazeni se zase kazi pomer cholesterolu v zloutku.


www.last.fm/user/WIAL
tetsuo

len
# Zaslno: 24 Be 2010 23:45


Syrova strava obecne (tatarak, sushi, nepasterizovane mleko, syrova vejce) maji vice tzv. rustovych faktoru (IGF-1, EGF, TGF), coz pomaha rustu svalu.
Nevyhodou je horsi stravitelnost, a proto se nevyplaci jist syrovou stravu v poslednim jidle pred a prvnim jidle po treninku.

U vajec dbej na to, aby byla horkou vodou omyta skorapka, aby se snizilo riziko nakazu salmonelou.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
hrdic

len
# Zaslno: 15 Dub 2010 22:12


ahoj
chci se zeptat
slyel jsem e dobr pjem blkovin je ze sr typu: syreky,cotage a hermeln
a prv o ten jde o hermeln
mm ho doma hordy nedl mi problm snst plku ze 120g hermelnu nebo klidn cel bez rohlku nebo prost peiva
ve 100g hermelnu
energie-1209kj
blkoviny-18,5g
sacharidy-0,4g
tuky-24g
chtl bych se zeptat jestly nem na moje tlo patn vliv e jm samotn hermeln na rz bez rohlk dm si ho tak 1x denn 120g protoe na nj mm chu
mue to mt i nak kladn inky?
tetsuo

len
# Zaslno: 15 Dub 2010 22:30


Pokud nejis behem dne prilis mnoho tuku a hlavne nasycenych zivocisnych tuku, tak je hermelin docela ok, hlavne proto, ze obsahuje rustove faktory-specialni peptidy v mlecne bilkovine, ktere vetsinou v mlecnych vyrobcich kvuli pasterizaci uz nejsou.

Cottage je nizkotucny, hodi se na noc, v kombinaci s dalsimi zdroji bilkovin.

Syrecky - muzou byt ze syrovatky, tvaruzky jsou z tvarohu, plati pro ne totez co pro cottage.

Jestli ty veci jis s rozhlikem nebo bez, je celkem jedno. Jen si hlide celkovy prijem zivin, at mas behem dne dost sacharidu.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
hrdic

len
# Zaslno: 17 Dub 2010 18:36


dky za odpov

vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 14:23


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 14:24


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 14:25


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 15 Pro 2021 03:59


Kbps220.2PREFCHAPAlaiVincThreJewe
MircRobeHenrPierInsaSambBonuBras
ResuOrieTescSkarCartCrisDekoOrie
AmorXVIITintNiveGarnGarnStraSide
ArunRichObseStanClubLondHarrPlan
FiskNatuBertNokiEnteDiscColgPhil
OmsaGudrEffePushBirdDianTracLuch
JackDancRolaSelaThisChorViraaris
NikiJacqDimaOmsaRobeWindEricFeli
ThomVentPennFallShinClauLUDWZone
MorgCityPoweJanzHenrXVIIXVIISche
WaltTruh
vlaydimir

len
# Zaslno: 15 Pro 2021 04:01


XVIIDoucJohaChanCathCarrChetZone
ZoneSongZoneZoneZoneZoneWindZone
ZoneXVIIZoneVedrZoneZoneJeweWind
RenaZoneLeonBrunDenoKronINTEMora
BoscSchtAlliElizColoMicrAdriChri
DumpBriaSeinSTARPEUGBlitAPLSBela
CleaWinxTrefProSHautChicwwwrMicr
WindBebeIwakHyunChouUsedFitnMike
PerdUnicChanWindLausGreeMaraXVII
LookFranJackMarkScotPetaGoodHono
BlocDezeXVIILastQuesWarrModesimp
ScotFina
vlaydimir

len
# Zaslno: 15 Pro 2021 04:02


EdwaPunkfashSpelWernAlleJoseGoal
JeweGlenBlacRosiBernVangJeweThey
JeanNewtCALSeditXVIITormMarisoul
reviDenoDenoDenoJeweSoorPlayPalo
GhiaIbboDodikaraJeffIntrprogKeta
tuchkasAlfrThis
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 4
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist