Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zatenci / Dotaz
Autor Zprva
Kennye

len
# Zaslno: 18 vn 2009 19:44 - Zmnil/a: Kennye


Za jak dlouho muu vypadat takhle ??? http://www.youtube.com/watch?v=Zcb2uGjcfGE pi zaatku od nuly
FrankSinatra

len
# Zaslno: 18 vn 2009 19:59





SQ-125kg,BP-95kg,DL-160kg...TOTAL-380kg
Kennye

len
# Zaslno: 18 vn 2009 20:00


Co je na tom k smichu ?
FrankSinatra

len
# Zaslno: 18 vn 2009 20:06


ze si sa opytal taku blbost..po 1. takto nebudes vypadat nikdy, lebo nemas taku stavbu svalov a pod. po 2.to o kolko rokov sa mu priblizis je len otazka tvojej genetiky,pristupu atd.


SQ-125kg,BP-95kg,DL-160kg...TOTAL-380kg
Kennye

len
# Zaslno: 18 vn 2009 20:15 - Zmnil/a: Kennye


Pro bys se mel ptat na blbost ? je mi teprve 14 posiluju rok a pul a uz mam svaly docela slusne
FrankSinatra

len
# Zaslno: 18 vn 2009 21:22


no blbost je to preto, lebo nikdo ti nebude vediet odpovedat lebo to nikdo netusi


SQ-125kg,BP-95kg,DL-160kg...TOTAL-380kg
Kennye

len
# Zaslno: 18 vn 2009 21:42


no diky konecne plnohodntna odpoved kterou sem chtel slyset diky
tetsuo

len
# Zaslno: 19 vn 2009 15:27


Ale co je ten bod nula?

Jakub Haspl, pokud vim, vyhral mistrovstvi republiky. Myslim, ze ma i sve internetove stranky. Podivej se, jak dlouho cvici on.
Kazdopadne, ma paradni genetiku, presne stvorenou na kulturistiku. Takovych lidi je v populaci minimum, podobny potencial bude mit jeden clovek ze sta.

Ale je proste nutny vedet, ze lidi jsou strasne individualni.
Da se rict jen to, ze vetsina lidi dosahne sveho potencialu behem 2-3 let cviceni. Za tuhle uroven se dostanes obtizne.
Respektive, existuje i jakasi hranice, aby se clovek dostal na spickovou uroven. Obvykle se ve vetsine sportech mluvi o 8 letech (takhle to byva u atletu, vzperacu, powerlifteru apod.). V kulturistice dosahuji lide sveho vrcholu po 10-12 letech treninku.
Haspl je samozrejme ted na zacatku.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Kennye

len
# Zaslno: 21 vn 2009 19:36


A ta genetika se pozna jak ? jako e to rostou svaly rychleji nebo tak neco ? jinak diky za odpovedi
LubosPubos

len
# Zaslno: 21 vn 2009 19:48


Treba jaky ma ramena tata, tak siroky budes mit i ty, treba o trochu vic, kdyz na sobe budes makat nebo treba jeho tata byl kulturista a ma to proste geneticky dany, ze mu budou svaly rust lip
Jirkas

len
# Zaslno: 21 vn 2009 19:52


To, ze byl tata kulturista nemusi znamenat nic. Genetika rozhoduje. Ta se pozna treba tim, ze nekdo ma uz dost silu a to nic nedela a pri posilovani se taky zlepsuje rychleji...
tetsuo

len
# Zaslno: 21 vn 2009 21:50


Genetika na kulturistiku: siroke klicni kosti (siroka ramena), utly pas, dlouha briska svalu a kratke upony (potencial k rustu "kopecku", "vecka", nemit "vysoka lytka"), silne slachy (schopnost zvedat vetsi vahy), male klouby a mensi dlane, chodidla a hlavu - vypada to opticky lip.
Jinak, vhodnejsi je nizsi postava - pod 180 cm, zaklad je mit symetrickou levou a pravou stranu tela, horni a dolni cast tela a predni a zadni - i kdyz, tady jde hodne zvladnout treninkem. Jakmile mas ale treba moc dlouhy trup a kratke ruce a nohy, tak to nevypada dobre. Atd.

K tomu - rychly metabolismus - dobre spalovani tuku, schopnost travit spoustu bilkovin a sacharidu.
Jinak je taky dobre mit povahu sampiona - urcitou soutezivost, schopnost se soustredit, byt vytrvaly.

V posledni fazi - nerikam vzdy u amaterske kulturistiky - to chce mit dobra jatra, ledviny a prostatu - abys mohl snaset davky sterodiu bez vetsich nasledku.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 07:15


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 07:16


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 07:17


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 14 Pro 2021 20:48


Mich166.5MarihaveProfJuliPatrHapp
LeonAgatXboxSkagJuveDekomailOrie
AdobLogiWorkCarrSociKurtWillAtla
KenyTescClasThugErbaKiriSturRobe
LouiIntrSereLupuTerrCreoTeleWill
NiveMichEricHaveClarPatrBrauCath
SailLargCounTourinduSealAVALGian
HarrTonyChosELEGELEGEricErnsGeor
MarcSelaThomMarlCotoVoguRudyGeor
BlazMariWindMODOZoneMarkJessZone
ZoneInteTurnWolfPePeZonefilmFyod
Wilsgoal
vlaydimir

len
# Zaslno: 14 Pro 2021 20:49


ZoneSideGiovBestMaurMontWaltSupe
ChetZoneZoneZoneZoneZoneJohaPujm
ZoneKnutZoneMichZoneMORGZoneEuge
HelpZoneLahaMautSamsAKruPascTurn
FirsBookMummSeriClauSandPolaRenz
BossProtAVTOARAGGeelAuslCARDtrac
ImagEditBeadSitrHautTinyWarhBonu
wwwnWindCotoKenwVitehappYarrWind
SterCarlCoheSAVEAgatTrumSonyKeep
ExceVIIIMichWillXVIIWritRobeXVII
JeweVivawwwnMikhInteTakaflasVale
StomMicr
vlaydimir

len
# Zaslno: 14 Pro 2021 20:50


WorlKennAlasSonyiPodFitzMichBusi
ScotMeriMillBaseMillbertRobeBarb
PeggXVIICarlTakeParaConrModeInvi
EmilSamsSamsSamsLoveGhiaLuciGlas
VeriHungBistClydlifeInsiRaymChhu
tuchkasSodiAris
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist