Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Tvaroh
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Roti

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 13:40


pomuze mi jist klasickej tvaroh??? Kolik ho mam tak dene jist? A kolikrat dene? I na noc? Dik
BESTie

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 13:55


v jednom tvarohu(250g) je cca25g bilkovin a mel bys do sebe dostat 1,5-2g/1kg bilkovin denne..


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Coyote

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 14:32


Roti
Hlavne na noc...
Roti

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 18:10


takze tvaroh je na hovno? lepsi nez kupovat proteiny ne? Mel jsem super protein 70 od promilu a nic moc
Coyote

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 18:20


Roti
Neni nahovno, rikam ze je dobrej na noc. ach jo...
Roti

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 18:23


aha, takze nacpat se na noc jo?
BESTie

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 19:38


Kdyz do sebe kopnes tvaroh tak se snad az tolik nenacpes ne?!


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Jenss


# Zasláno: 8 Led 2006 08:34


Jak ho ochucujete??
Jens

Člen
# Zasláno: 8 Led 2006 08:34


to jsem psal ja
BESTie

Člen
# Zasláno: 8 Led 2006 09:38


ja jak kdy-vetsinou cukrem ale nekdy treba i marmeladou,jogurtem,...


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Jens

Člen
# Zasláno: 8 Led 2006 09:53


Ja tvaroh, vajicko, vanil. cukr a trosku mleka. A je to
BESTie

Člen
# Zasláno: 8 Led 2006 10:10


Jens
a to vajicko se dava......jen tak ho tam bez niceho rozflaknu a pak zamicham?


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Jens

Člen
# Zasláno: 8 Led 2006 10:58


BESTie
No ja to tak delam... kdyz to jis, ani nevis ze tam je ;)
BESTie

Člen
# Zasláno: 8 Led 2006 11:54


Jens
tak ho budu davat taky


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Anonymn


# Zasláno: 8 Led 2006 12:18


J
Smilo

Člen
# Zasláno: 25 Led 2006 00:05


To je jako kdy
Anonymn


# Zasláno: 26 Led 2006 16:11


A to vaj
frenky


# Zasláno: 27 Led 2006 13:07


a ja lep
lollys


# Zasláno: 27 Led 2006 13:09


a je lep
mara


# Zasláno: 27 Led 2006 13:13


co borci
Silver


# Zasláno: 27 Led 2006 15:28


Dobrej kulturisty hodne kupovanej je Stracatella?-nevim jak se to spravne pise-od Madety..hodne sytej s vysokym podilem bilkovin a minimem tuku..ale stoji kolem 17..v takovy vanicce-250g;)
krank

Člen
# Zasláno: 29 Led 2006 18:56


Ja tvaroh micham s troskou mleka, aby to nebylo jak beton, vajicko, cukr, pripadne nejaky kakao nebo skorice. Podle chuti. Nicmene kdybys mel jist tolik tvarohu, abys mel na svou vahu bilkovin dost, asi by ses zacpal tvarohem To uz se vyplati bilkoviny kupovany. Ja sem porad cistej zadny suplementy.
Neopunker

Člen
# Zasláno: 1 Úno 2006 21:56


J
Neopunker

Člen
# Zasláno: 1 Úno 2006 21:57


M
Coyote

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2006 07:44


Neopunker
M
Neopunker

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2006 01:53


Coyote mysl
Coyote

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2006 06:36


Neopunker
Hmmm...tak me rekni kdyz je sojovy maso tak dobry na bilkoviny proc to nezere kazdej kulturista a navic kdyz je to tak levny?S rostlinne bilkoviny nic nevybudujes.

Syry, hermeliny a podobne veci maji sice bilkovin dost, jsou to bilkoviny, ktere telo jiste umi vyuzit k potrebnym ucelum, ale zdaleka se nevyronvaji bilkovine z masa.
Hruda

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2006 13:12


Suhrn.
Tvaroh je idealny pred spanim
Surove vajcia su koko..ina!Tych par bielkovin nestoji za ten risk ze dostanes salmonelu.
Bielkoviny zo sojoveho masa su vo velkej miere nevyuzitelne,alebo len tazko vyuzitelne.Takze neporovnatelne s tvarohom.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Smilo

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2006 13:45 - Změnil/a: Smilo


Hruda
S tou sojou je to pravda.N
Neopunker

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2006 15:05


Coyote , ne
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist